献血前须注意哪些问题

　　如果您健康检查合格参加献血，献血前请做一下准备：

　　1.学习献血知识，消除紧张心理。

　　2.献血前不要服药。如果用阿司匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。

　　3.食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜。

　　4.不饮酒，尤其是不饮烈性酒。

　　5.充足睡眠，不宜做剧烈运动。

　　献血过程中须注意哪些问题

　　1.要穿袖子较宽松一点的衣服，不要穿过紧的衣服。

　　2.献血的那只手最好不要做别的一些事情，如打电话，拿报纸，水杯等。

　　3.入座采血后，将肘部暴露于采血台上，让采血护士进行消毒。

　　4.采血过程中，全身放松，保持心情愉悦，内心充满荣誉感，保持安静，避免皮肤肌肉收缩，影响进针而产生过度疼痛感。

　　5.若出现心慌、气闷、出冷汗、口干等感觉时，应告诉采血护士或巡回医生，以便采取处理措施。

　　6.献血小板时，因时间较长，要1个小时左右，最好不要睡着了，若出现一些意外情况能最快的发觉。

　　7.有的人胆子较小，在第一次献血时就不要看针头进入皮肤时的情景。

　　献血后的注意事项

　　1.穿刺点上的敷料应保留至少4小时。

　　2.多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足的睡眠。

　　3.献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳。

　　4.如果存在献血前没有如实告知的可能影响血液安全的高危行为，或者献血后感觉明显不适或异常，请及时联系血站工作人员。

　　（申飞）