夜间暴走欢乐行开始报名

　　□记者 王永剑

　　本报讯 近期的降雨缓解了我市的旱情，但雨后气温开始回升。三伏天，晚饭后去哪里？与其在闷热的屋里挥汗如雨，或者在空调间囤积肥肉，不如加入周口碧桂园项目组织的运动健身活动。本周六晚，喜欢散步、暴走的市民可以到五一广场，一起参加欢乐行健身运动。

　　如今，快节奏的生活给我们的身体带来很多负担，健康养生的生活方式越来越受到大众的推崇。饮食健康和锻炼身体是养生的根本，只是对于大众来说，工作压力很大，白天工作时间内自然无法实现健康养生，唯一的自主时间就是晚上，再加上中国人的饮食习惯，一般都会把一天最丰盛的一餐放在晚上，但恰恰这样的方式是最不健康的。晚餐吃太多会给肠胃带来负担，容易引起肠胃病、肥胖等。如何解决这一矛盾呢？就用健康养生的另一招——运动！暴走，不仅可以健身健体，还可以减肥瘦身、增加活力、健心强肺、增加免疫力。

　　据悉，本周六晚7时，参与暴走的市民可以到五一广场集合，碧桂园项目的工作人员为参与者免费发放夜光马甲一件（方便大家在晚上更容易找到同行的伙伴）。大家一起从八一路到颍河路，一路向东走，终点为周口碧桂园苑区。途中设三处休息点（分别在八一路桥头、大庆路桥头、东沙河桥头），有专人为大家提供饮水，并负责指引。每位到达终点的客户可在碧桂园售楼中心凭马甲获赠精美礼品一份，并可成为周口志愿者协会会员，传播爱心。稍后，参与的市民由周口碧桂园组织免费“楼巴”分批次送回家。

　　从颍河路到碧桂园苑区，沿途河岸风景优美、凉风习习。碧桂园景观带夜间照明美轮美奂，还有英伦U-life商业街。市民在健身的同时，还能收获精美礼品，何乐而不为？