一天晚上回家，刚走进楼门，就听见一声尖叫：“为什么又考不及格！说！”随之而来的就是孩子的哭声。我苦笑了一下，这样的情景已经是家常便饭了。一楼这家人有个12岁的男孩，平时看起来挺老实，只是不敢跟人对视，偶尔与他目光接触，也能从其眼神中看出怯懦和自卑。他的父母都是暴脾气，而且喜欢大喊大叫，而孩子生活在这样的家庭环境中，只能越来越没有自信。

　　生活中，不少家长可能不打孩子，但往往把满腔怒火诉诸言辞，声调高、话难听。刚开始，孩子一般能被父母的大嗓门“镇住”，乖乖地听话，但他们只是被吓住了。逐渐地，孩子会开始抵触父母的训斥，这样宣泄愤怒还会破坏亲子关系。我们可以看看这种大声训斥中，高频出现的一些句子及孩子的理解。1.“你怎么又这样”：我又做错了，也许我就是个坏孩子。2.“你还是不是我的乖宝宝”：妈妈觉得我不乖，她可能不会爱我了。3.“你不要”：父母太不讲理了，我没有自由。4.“你必须”：这是个没有任何商量余地的命令，我要反抗！长此以往，父母的大嗓门对孩子的效果会跟挠痒痒一样，孩子还能从中明显感受到父母的无助。

　　比起对孩子大声批评、威吓等方式，不如试试低声教育。心理学家发现，传递信息，不同的声调会起到不同效果。在批评孩子的时候，低声调更容易让其接受。首先，低声调让人更有理智，情绪更平和，也让孩子抵触、逆反的心理防线有所松弛，利于沟通。其次，低声批评能让孩子的听力更集中，更容易反思自己的错误。第三，低声教育还可以先发制人，尤其对青春期的叛逆孩子来讲，父母低声教育，孩子反抗的声音往往也高不起来，能防止双方情绪越来越激动，大人惹了一肚子气，孩子也不服气。最后，低声教育能维护孩子的自尊心，并建立起强大的自信，性格更好。

　　其实，孩子更容易记住的，不是家长说过的话，而是父母当时的情绪和他自己的感受。父母让孩子感到愉悦、舒适，那他就会跟随你的引导；他感受到的是压抑、愤怒，就会离你越来越远。要想做到低声教育，父母需注意以下几点：

　　1.想发火前先深呼吸。当你怒不可遏、想要发火的时候，请赶紧深呼吸。假如还是难以控制情绪，那么就暂时离开一会儿，等自己的情绪调整好了再去面对孩子。降低声音不但可以约束自己，控制情绪，也可以降低孩子的反抗。孩子也会因此更集中注意力听，觉得自己受到了尊重。

　　2.语气和措辞恰当。父母批评孩子天经地义，但必须把孩子放在平等的地位，说话前三思，运用恰当的语气和措辞。比如说“我爱你，但是你的行为妈妈不能接受”，这种话比粗暴地指责要好得多。还要坚持到底，不要越说越来气，声音突然高八度。

　　3.解释明白你的要求。家长要用低声调，秉持客观和建设性的态度，把期望孩子做到的事情解释明白。比如带孩子逛超市，告诉他不要乱动商品，并说清楚违反规矩的后果是什么。从头到尾说清楚就好，无需大声威胁。还要注意就事论事，不要给孩子贴标签，更不能旧事重提。少说“你这孩子怎么总这样”、“你太不不让人省心了”这样的话，不仅无助于解决问题，还会伤害孩子的自尊心。（郑莉）

　　家长学堂