7月13日是今年“三伏天”初伏的首日，这也意味着已进入一年中最炎热的时节。当日，记者在周口养生苑看到，前来做“三伏灸”的人特别多，男女老少都有，有的人已连续做了几年“三伏灸”，有的人则是第一次来体验。

　　“‘三伏灸’效果很好，我心脏不好，胃也不舒服，今天一做完‘三伏灸’，就觉得心里透气很多，今年的‘三伏贴’我也会坚持贴。”前来做“三伏灸”的张女士说。

　　据周口养生苑苑长李欣欣介绍，除了呼吸道疾病患者，肠胃、颈椎、腰椎、膝关节等不适者来做“三伏灸”的也很多。其中不少患者是多个穴位一起做，来治疗多种疾病。为此，周口养生苑在“三伏天”特意设置多个治疗室，以方便患者灸治疗。　　 

　　李欣欣表示，为方便上班族做“三伏灸”，她们中午不休息，想做“三伏灸”的人可以利用午休时间前来治疗。如果错过了头伏的第一天，接下来几天也可以做，同时可以根据情况加强伏灸。

　　今年“三伏贴敷”时间安排如下：初伏：7月13日；中伏：7月23日；末伏：8月12日；加强伏：8月17日。

　　“冬病夏治”之“三伏灸”的养生保健理念已深入人心，治疗人数逐年上升。随着初伏的到来，李欣欣陆续接到不少关于“三伏灸”的咨询电话，对此，她有一些提醒。

　　1.“三伏灸”治疗期间饮食有禁忌。贴药的当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物，也不能吃牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物。

　　2.贴药10小时内不能洗澡。因此，喜欢去游泳的人得留个神儿，可别忘了这一条。  

　　3.贴药后起水泡是正常现象。成人一般贴2~4小时，儿童贴1~2小时，贴药后皮肤有发热感、灼痛感，各人皮肤耐受情况不一样，但以能耐受为度。贴药后如皮肤出现水泡，应注意保护好创面，避免抓破引起感染，必要时前来医院处理或搽烫伤软膏。

　　4.“三伏灸”主要针对虚症、寒症，并非人人都适合，有一些体质偏热的人就不能做。普通人如果舌苔黄厚、喜欢吃冷的食物，可以初步判断自己是偏热的体质，就不适合做“三伏灸”。（周养苑）