□晚报记者 张燕                              

　　本报讯 如今正值白露节气，天气的一大特点就是昼夜温差大，而“白露”意味着天气由热转凉，真正的秋季来临了。市气象专家提醒，本周天气晴好，基本无降水。不过，白露时节，夏季风逐渐被冬季风代替，气温下降速度快，市民可要注意随着天气变化增加衣物，不要为了风度不要温度而着凉感冒。 

　　细心的市民会发现，自进入白露时节，我市天气就悄悄发生了一些变化，晴天的午后，阳光虽然灿烂无比，但是热度却不比此前。

　　“本周未来几天以多云天气为主，周平均气温为19℃至20.5℃，较历年同期平均值偏低。周极端最高气温为29℃。” 市气象专家介绍。

　　本周具体天气预报如下：周一多云；周二、周三晴天；周四、周五多云间晴天；周六、周日晴天间多云。

　　医学专家提醒，白露时节，市民应注意加强体育锻炼，提高身体素质。市民可利用节假日并选择好利于出行的天气，一家人去郊外旅游，置身于大自然的怀抱之中，有利于身心健康。市民还要保持良好、乐观的心态，避免元气外泄、耗气伤阴。

　　线索提供 任晓燕