□晚报记者 张燕

　　本报讯 2016年正式启程，新一年的第一周多云天气唱主角。值得注意的是，期间将迎来小寒节气。不知是不是为了凸显寒意，届时将有阵阵风儿来吹低气温。天冷了，市民出门要注意保暖。

　　1月6日，太阳位于黄经285°时迎来24节气中的第23个节气小寒。对于中国而言，小寒的到来就意味着最寒冷的日子来了。这个节气的气候特点就是会出现大风和降温天气。这不，小寒节气到来前后，老天的情绪果然会出现变化。“周一至周五期间，将有两股冷空气光临我市，期间会刮起3到4级的风，弥漫空中的雾霾会渐渐退去，气温会随之出现波动，最高气温将在6℃至9℃之间。”市气象专家介绍，随着冷空气的离开，天空状况稳定，在晴朗的天气下，气温会缓慢上升。

　　本周天气具体预报如下：周一、周二多云间阴天；周三、周四多云；周五、周六、周日晴天间多云。线索提供 任晓燕

　　温馨提示：小寒节气到，天气愈来愈冷，从饮食养生角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

　　另外，在这干冷的日子里，宜多进行户外的运动，如晨起后的慢跑、跳绳、踢毽子等。还要在精神上静神少虑、畅达乐观，不为琐事劳神，心态平和。