小记者：张镒  编号：166015

　　学校：商水县向阳小学五（2）班

　　1月23日，我第一次参加了小记者活动。这次活动主要教我们小记者如何爱眼、护眼，听后让我受益匪浅。下面，我就来说说这次听课的收获吧。

　　听专家介绍说，现在眼睛近视的人非常多，高中生近视率达85%，初中生达70%，小学生达到20%。有些人因为过度看书、玩手机、玩电脑等导致视疲劳、眼酸、眼痛，长时间下去非常容易近视。

　　课堂上，专家还讲了弱视。弱视是什么呢？弱视无法看清大自然的美丽，弱视也不能开车，因为容易引起车祸。因此，治疗弱视年龄越小越好。超过12岁，再治疗弱视，视力恢复的难度就会很大。

　　为了保护我们的眼睛，专家提醒我们小记者，每天用热毛巾敷在眼上15分钟，或做做眼保健操，就能有效缓解视疲劳了。我很庆幸听到一场如此精彩的讲座，不但学到了爱眼知识，还学到了护眼常识。

　　亲爱的同学们，还等什么？快快让我们行动起来，一起保护我们的双眼吧！

　　(辅导老师：赵春华)