随着养生热，越来越多的人关注到毒素，对于我们来说，它是危害健康的主要来源。而淋巴系统在人体中扮演重要的排毒角色。

　　一个健康人体内大约有一百亿个淋巴细胞在活动，淋巴细胞分为T淋巴细胞和B淋巴细胞。两者都来自于骨髓，但T淋巴细胞形成于胸腺，它的主要功能是吞噬外来侵袭物。B淋巴细胞最重要的功能是生产各种各样的抗体，就像队伍里面的武器，以便让我们抵御外来的入侵物。

　　淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触。超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。如果毒素的积累是致病的根源，那毒素的排除就是健康的起点。

　　人体的淋巴系统是非常巨大的，其中最能反应我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴。

　　颈部淋巴：与动脉、颈椎、肩颈、锁骨、腋下淋巴、头部相连，足以见得它的重要性。

　　疏通颈部淋巴的好处：

　　1.改善睡眠、头晕头痛、面部肤色暗黄无光泽；

　　2.有效缓解肩周炎、肩颈疼痛、易落枕、记忆力减退；

　　3.改善脑部血液循环；

　　4.减少黑色素沉淀；

　　5.预防老年痴呆、心脑疾病；

　　6.改善咽喉肿痛。

　　腋下淋巴：胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。对于女人来说，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是连同腋下淋巴一起割除的。

　　腋下淋巴堵塞，可直接导致乳腺癌！

　　当你发现乳头乳晕越来越黑的时候，当你发现乳头內陷的时候，当你发现胸部经常胀痛的时候（中医说痛则不通通则不痛），表示你的胸部健康已经在走下坡了。平时定期做乳房按摩，每年做细胞标准化可以帮你远离癌症。

　　疏通腋下淋巴的好处：

　　1.改善胸部胀痛，促进人体代谢、排毒；

　　2.预防胸部疾病；

　　3.改善副乳；

　　4.代谢胸部的垃圾毒素；

　　5.减少腋下废脂、废气；

　　6.增强免疫力，增强心脏供血功能。

　　腹股沟淋巴：是整个生殖系统最大的排毒系统，女性有肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂等症，都是因为腹股沟淋巴堵塞。

　　疏通腹股沟淋巴的好处：

　　1.代谢盆腔内垃圾毒素；

　　2.提高肾功能，改善女性生殖健康；

　　3.预防下肢肥胖；

　　4.促进荷尔蒙分泌，提高夫妻生活；

　　5.清宫血，排宫毒，减轻妇科炎症；

　　6.改善手脚冰凉；

　　7.促进下肢循环；

　　8.改善腿脚麻木。

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