□晚报记者 王凯

　　本报讯 元旦假期期间，我市气温普遍偏高，最高气温达到12℃。但元旦假期结束后，老天爷要“变脸”了。

　　市气象台发布的气象信息显示，自1月3日起，我市将迎来数场降雨，预计本周降水量3毫米～10毫米，较历年同期平均值2.6毫米偏多；周平均气温1℃～2℃，较历年同期平均值1.3℃略偏高，周极端最低气温2℃左右。

　　1月5日是二十四节气中的“小寒”。“寒”即寒冷的意思，表明将进入一年中的寒冷季节。此时冷气积久而寒，但还没有达到最冷的程度，因而称“小寒”。

　　本周天气具体预报如下：周二多云转阴天；周三、周四阴天有小到中雨；周五阴天有小到中雨；周六小雨转阴天；周日多云。

　　专家提醒，“小寒”过后昼短夜长，阳气不足，人容易生病，早睡晚起的作息生活对人体健康十分有益。若是由于工作原因不能保证早睡晚起的作息，可在午饭后休息半小时左右进行调理。此外，冬季吃辛辣、油腻、凉性的食物不但不利于人体消化吸收，还会影响身体健康，所以应尽量少食。

　　线索提供 任晓燕