第21版:健康生活
 
 
 
2017年11月30日 星期
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公民健康素养66条
第二十一条

  关爱老年人,预防老年人跌倒,识别老年期痴呆。

  您了解阿尔茨海默病吗

  阿尔茨海默病约占老年期痴呆的59%,即通常所说的“老年性痴呆”。阿尔茨海默病是老年人的脑部疾病,患者的脑细胞会急速退化,但并不是正常的衰老过程。脑部功能逐渐减退会导致智力减退及情感和性格变化,最终严重影响日常生活能力。

  阿尔茨海默病一般发生在65岁以后,起病不易察觉,发展缓慢,最早期往往是以逐渐加重的健忘开始。

  阿尔茨海默病十大危险信号

  1.记忆力日渐衰退,影响日常起居活动。

  2.处理熟悉的事情出现困难。

  3.语言表达出现困难。

  4.对时间、地点及人物日渐感到混淆。

  5.判断力日渐减退。

  6.理解力或合理安排事物的能力下降。

  7.常把东西乱放在不适当的地方。

  8.情绪表现不稳。

  9.性格出现转变。

  10.失去做事的主动性。

  如何区别阿尔茨海默病与健忘

  阿尔茨海默病患者:记不起发生过的事,即使经过反复提醒也回忆不起来;丧失了识别周围环境的能力,不知身在何处;会逐渐丧失生活自理能力;毫无烦恼,思维变得越来越迟钝,语言越来越贫乏,缺乏幽默感。

  一般的健忘者:只是遗忘事情的某一部分,一般经人提醒就会想起;对时间、地点、人物关系和周围环境的认知能力丝毫未减;日常生活可以自理;对记忆力下降相当苦恼,为了不致误事,常记备忘录。

  阿尔茨海默病的认识误区

  误区1:

  人老了,记性不好了,是正常的,没有关系的。

  正确认识:

  有的老人记忆力下降是正常的,但有的人就要警惕阿尔茨海默病了。要及时去医院看病,早发现、早治疗才能早获益。

  误区2:

  得了阿尔茨海默病也没有办法,反正是治不好的,不要那么麻烦了。

  正确认识:

  阿尔茨海默病是一个渐进的老化过程,轻度和中度患者经过治疗会延缓疾病的进展,甚至可以通过治疗恢复部分功能。

  哪些人容易得呢

  遗传因素:家里长辈患病的、受教育程度低的人群。

  生活习惯:饱食、营养过剩、营养不均衡 、头部有过外伤、环境因素、吸烟、过量饮酒。

  什么情况下容易得呢

  退休、亲人或朋友亡故、环境发生大的变化、遭受重大打击。

  怀疑得了阿尔兹海默病该怎么办

  一旦有怀疑,就应该到正规医院检查。您可以到神经内科、精神科、老年科、记忆障碍门诊就诊。

  需要做哪些检查

  提供详细的病史很重要。除此之外,还要做神经心理的检测,医生会先提一些简单的问题要您回答,如:今天星期几?我们在哪个市?可能还需要做血液的化验和磁共振等辅助检查。

  当您得病时怎么办

  保持乐观心态——您应该接受患病现实,正视疾病带来的不便,保持积极心态,乐观面对疾患,存有希望。

  保持环境接触——多与他人一起出去散步,与能和您分享快乐的人在一起;加入患者之家,与其他患者多交流,不要封闭、隔离自己,要出去多活动。

  及早就诊——接受药物治疗,长期规范服药。

  活好每一天——做自己喜欢的事,要记住您一生中重要的、有意义的事情。

  享受每一刻——从大自然中感受生活的快乐。

  继续保持爱好——如烹调、园艺、钓鱼或运动。

  (未完待续)

  (市卫计委宣传科提供)

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