□晚报记者 王凯

　　本报讯 12月22日是二十四节气中的冬至。冬至来临意味着进入了“数九寒天”，但本周我市的最高气温仍维持在11℃左右，不过夜间最低气温将低至-2℃，昼夜温差非常大，温度日变化明显，市民一定要及时调整衣物，谨防感冒。

　　从具体数据上看，据市气象台预计，本周我市降水量为0毫米，较历年同期平均值2.9毫米略低；周平均气温2.5～3.5℃，较历年同期平均值2.4℃偏高，周极端最低气温-2℃左右。本周我市仍以晴朗天气为主。连续多日没有降水，空气十分干燥，不太喜欢喝水的人认为冬季不出汗，体内水分消耗相对较少，喝水少似乎是正常的，但这种想法是错误的。医学专家提醒，即使天气寒冷身体不出汗，市民也要补充充足的水分，多吃香蕉、猕猴桃、胡萝卜、玉米等。

　　具体预报如下：周一，晴天到多云，-2～11℃；周二，多云到晴天，2～11℃；周三，多云，-2～12℃；周四、周五，晴天到多云，1～12℃；周六、周日多云转晴天，0～11℃。线索提供 任晓燕