随着气温开始下降，空气中的水份也变得越来越少，天气干燥除了要为肌肤补水外，头发护理也是必不可少的。因为，发质在秋冬季节是最差的，主要是因为人体的血液循环和新陈代谢减缓，而干燥引起的水分缺失则导致头发暗淡无光。低温干燥的环境、凛冽的寒风、室内的暖气，都会对头发产生不利的影响，带走头发中的水分，使头发干燥、分叉，甚至断裂。这个时候，我们到底该如何来护理保养好头发呢？ 

　　STEP1

　　美发从头皮“卸妆”开始

　　当下越来越多的消费者开始谈论先为头发“卸妆”，再来营养头发的话题。“养发先去积”，然后按照“去积—洁净—柔护—滋养”四部曲护发，头发和皮肤一样需要“卸妆”。因为长期使用一般的洗发水后，会造成头发表面凝聚一层阳离子聚合物，就像皮肤如果不认真“卸妆”一样，头发也不能很好地吸收营养了。而今年兴起的头皮护理，确实让大家真正了解“美丽从头皮开始”的健康理念。

　　专业护理：头皮理疗术

　　“头皮理疗术”的第一步骤是清洁，然后就接受水疗仪器的保养，因为水压治疗仪不仅可为头皮舒缓补水，更有按摩作用，并且连颈部也能够一同解压。在水疗后，美容师会用精油对你的头皮进行按摩，先在头皮上热身按摩一下，再将精油按压在头皮上进行常规按摩，当然会根据每个人头皮状况的不同来选择精油。比如尤加利精油拥有优异的护发功能，可平衡头皮油脂；迷迭香精油可帮助头发生长，调节皮脂分泌。

　　日常护理：坚持头皮按摩

　　按摩头皮对舒缓头皮经络有非常重要的作用，可以促进头皮的血液循环，加速新陈代谢，对头皮屑和掉发问题有很好的效果。

　　而且头皮按摩的方法也非常简单，不管你在何时何地，都可以进行。简单易行，只要用双手十指肚轻敲头皮，要从前额经头顶到后脑，每次按五到十分钟即可。

　　STEP2

　　防静电防干燥补充水份

　　头发静电产生的根本原因是发丝缺少水分，不够湿润顺滑。在冬天，本身头发里的保湿因子就会减少，而寒风带着低温干燥的空气还会“刮”走肌肤里的水分和油脂，让娇嫩的头皮无法充分滋养发丝。当头发中的水分低于10%时，就会立刻呈现出种种干燥的现象——静电、发丝飘落、发端分叉。即便是油性或中性的发质也会因皮脂腺分泌下降，发质逐渐变干、缺乏光泽，甚至是加重脱发。因此，让发丝时时保持水润是你的当务之急。

　　专业护理：头发保湿

　　在头发及头皮完全清洁过后，技师用一种营养奶油乳液按摩你的头皮和头发，让每一丝头发都吸收到营养；然后就把头发用热毛巾包裹起来，等那些保湿精华彻底养护秀发后，这时技师就为你按摩颈部、肩部和手臂；最后的程序是涂上一层护发素，不同的发质会用到不同的成分，比如黑芝麻籽能对干性发质进行高保湿护理；芙蓉花可以促进中性发质的循环。

　　日常护理：洗发水加些橄榄油

　　随时注意保湿，一瓶具有修复作用的亮发水是必不可少的，此外为了让你的发丝坚强起来，也可以在洗发水中适当地加一些橄榄油，这样可以更好地锁住发丝中的水分，又可以令秀发看上去水亮顺滑。并且在日常生活中要避免使用过烫的水洗头，以免过度刺激头皮，甚至可考虑用温水或冷水洗发，这样也可以令秀发水亮。

　　STEP3

　　防受损为发丝补充营养

　　每到年底MM们都会参加各种派对。MM们追求完美，头发却因此受到烫染等“酷刑”，烫染过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。而错误的吹风方法则加剧了头发的损伤程度，营养严重缺失。

　　专业护理：针对性发膜

　　秋冬季节不妨选择含有透明质酸、燕窝、维他命B5、辅酶Q10等成分的针对性发膜，深层滋润秀发、改善发质、散发光泽。使用上述发膜的同时用红外灯进行照射，红外线灯能产生热力使头盖保持暖和柔软，使营养素的营养成分更易吸收，还能杀菌、减少毒素及有害物资对头皮、头发的损害。

　　日常护理：维生素护理

　　维生素等微量元素可以在最短的时间里改善受损发质，效果也很惊人，可以使秀发瞬间变柔顺。滋润头发最重要的是，在一周的饮食中要食用含锌、维生素A、维生素B6丰富的食物，比如豆类食物、深绿色蔬菜和鸡蛋等。如果你的头发特别容易干燥爱断裂，那么每天都要摄取500mg黑加仑油，可以快速使头发变得柔顺强韧