我们曾感动于一双柔荑的温婉与柔情，也曾为旋转舞姿中的性感美颈而眩晕。举手投颈间散发着优雅魅力的女人，纤纤玉手是她们美丽的资本，颈部的精心呵护则是美丽永驻的秘密。

　　天鹅美颈

　　要想知道一个人的年龄，首先要看她的脖颈。可见这个部位的肌肤是多么弱不禁风。颈部皮肤和身体其他部分比起来，缺少了皮脂腺的保护，再加上颈部皮肤薄，抵御干燥的能力弱，皮肤缺水就会出现干燥和老化的问题。其实，只要每天多花几分钟的时间和一份小心思，就能养成天鹅般的完美颈项。

　　要面子，更要脖子

　　作为同样暴露在外的部分，脸面和脖颈一样重要。脖颈缺水出现干纹，也会让我们“没面子”。所以，无论是在洁面、抹乳霜还是去角质的时候，一定不能厚此薄彼而忽视颈部护理。

　　首先，洁面要连带上脖颈，先用性质温和的洁面乳清洁，再用专门的颈霜保养，为这个特殊的部位补充营养和水分，颈霜最好以水性为主。如果没有颈霜，可以使用滋润保湿型晚霜，但切记不要涂太厚，用提拉的手法涂抹可以有效减少纹路，保证颈部皮肤光亮润泽。

　　除了每天洁面、护肤时要特别关注颈部以外，还要定期给颈部去角质、敷颈膜。颈膜最好使用专门针对颈部的产品，如果暂时没有，也可用一些膏状面膜来代替。尽量不要使用撕拉型面膜，因为颈部肌肤一般都比较松弛，使用撕拉型面膜只会令脖颈变得更加松弛，小细纹也会纷纷冒出来。

　　做完颈部专门护理，可不能忘记按摩。我们不仅要给脖颈提供足够的水分，还要想方设法让水分留在肌肤里，具体手法是：在完成每天晚间的护理后，先给颈部涂保湿乳液，然后由下至上，按摩20-30下，直至乳液完全被吸收为止。注意按摩的手法是先由锁骨开始，朝上提拉式轻轻按摩；再以双手的拇指、食指沿下颌线，由中心向左右耳朵进行抚摸式按摩，这是修饰颈线的重要按摩法；最后用双手的食指及中指按摩颈后的风池穴，以促进血液循环。

　　按摩时动作一定要轻缓，这温柔的时刻要让颈部慢慢享受。

　　纤纤玉手

　　手部护理和面部护理一样，应贯穿一年四季。而且护手目标不仅定位在保湿和滋润，修护以及抗衰老也应提上日程。含有维生素E或辅酶Q10的护手霜，能有效对抗自由基的进攻。年龄较大的女性，可以选择含有维A酸，能延缓手部皱纹生成的护手霜。

　　没有最好，只有最合适

　　虽然护手霜的保湿成分没太大区别，但是根据每个人需要，尤其是活动空间的不同，护手霜也有不同的功效。

　　如果你长期在空调房间与电脑持续接触，手部既干燥缺水又遭遇近距离辐射，高度滋润保湿是你的首选，可以选择富含草本植物或藻类萃取精华的“保湿型”护手霜。

　　如果你平时接触碱性物质比较多，手部肌肤容易因“微腐蚀”造成损伤而变得粗糙，修复护理就成为美手的必要功课了，应选择富含天然果酸及维生素E等修复元素的“修复型”护手霜，若用含有角鲨烷和透明质酸的护手霜效果会更好，它们不仅滋润又有修复能力，可以为干燥粗糙的手部提供深层保湿。

　　如果你长时间呆在户外，手部皮肤经过风吹日晒而变得黯黑粗糙，这时具有美白滋润效果的护手霜是首选，之后用营养护手霜擦涂指甲周围，可以避免干裂和脱皮的现象。

　　不管你选择哪类护手霜，都应配合手部按摩，或者有意识地做手部美容操，才能收到更好的效果。将护手霜均匀涂在手背后，用手指在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，直至手部发热，护手霜完全被皮肤吸收为止。“手部按摩操”也非常简单，模拟弹钢琴或打字的动作来活动手指关节，或是十指相对挤压在手边压伸，可达到加速血液循环的功效。

　　如果手部干燥得很厉害或者受损很严重，甚至皴裂，可以在入睡前做一个手膜，然后涂上厚厚的护手霜，再戴上手套入睡，第二天醒来，你会发现手部又细腻又白皙。（高晓燕）