饮品疗法。
排除人体过量酸的最重要的方法之一是通过肾脏排酸。每天饮足够的水(约2.5升水),就能促进净化过程。建议多饮用含碱丰富的饮料,如含钙和含镁的矿泉水。研究证明:饮水不够,会使新陈代谢降低2%~3%,脂肪细胞就会增加,从而令身体酸碱失衡。而应付的妙法就是饮水,从而保持皮肤的柔滑水润。饮水量是否足够?测试方法很简单:将手背上的皮肤往上捏起。如果皮肤只能慢慢地重新紧贴下来,那么就说明你的饮水量不足。应养成每吃第三口食物,就喝一口水的习惯。
不要摄取过多盐分,更不能过多摄取让身体寒冷的食物。
体内盐分一旦增加,身体就要将盐分的浓度调整到一定状态,这就需要大量的水分,这又导致了水分的积存,脂肪中过多的水分如果无法快速排出体外,也有可能慢慢堆积而形成橘皮组织;如果过多地食用莴笋、茄子、番茄、哈密瓜、萝卜、西瓜等,会导致新陈代谢和血液循环放慢,而使过多的没有代谢掉的脂肪慢慢堆积而形成橘皮样的皮肤