新生宝宝，身体长得快，每天睡眠时间也较长。但是，近来却有一些妈妈苦恼地发现，BB白天和晚上不仅睡眠时间很短，而且睡眠极浅，尤其在夜间，容易有惊醒状，这是正常睡眠状态吗？广州医学院第三附属医院儿科门诊近来就有许多妈妈带着BB前来问诊。

　　宝宝睡眠浅且少，检查睡眠环境

　　孙小姐的BB出生40多天了，出生后20天里睡眠情况正常，夜间基本醒三四次，每次睡眠时间持续两个小时左右。从第21天开始，宝宝睡眠变浅、极少，尤其是夜间，频繁受惊状地双手挥舞、乱抓，头不断扭动。若抱哄安抚，会舒缓些，能在怀里浅睡；若一时安定了放下睡觉，十分钟左右必反复扭动挥舞至大哭，不能自己安睡，令她十分担忧。

　　广州医学院第三附属医院儿科主治医师谭小华说，刚出生的宝宝需要睡很多觉。在第一周里，通常每天会睡16-20小时（包括白天和夜晚）；一个月大时，每天会有12-16小时的睡眠；6-8周大时，大多数的宝宝开始缩短白天的睡眠时间而延长晚上的睡眠时间。小宝宝在出生后的头几周，不管是白天还是夜晚，他们的一次睡眠的持续时间都不会超过2-4个小时。而孙小姐BB的睡眠是属于睡眠不安的问题。

　　谭医生建议父母可以结合宝宝此种睡眠特点，首先帮助孩子建立正确良好的睡眠节律，保证睡眠环境安静、舒适，吵闹的环境往往容易使小孩惊醒。孩子哭闹厉害说明他们需要来自妈妈的安抚，情绪上比较不稳定，不利于进入安静的睡眠期。睡前应该为其沐浴并给予一定按摩，帮宝宝舒缓焦躁情绪。

　　多汗、头枕部落发，可能缺钙

　　如果经过上述方法调整一段时间后，宝宝睡眠依然没有改善，有夜惊情况，则可能是轻微缺钙或是缺钙早期的佝偻病初期症状。

　　夜惊指的是，宝宝哭闹不安，稍有一点声音就容易受惊。每当受惊时，两侧手腕屈曲，大拇指紧贴掌心，其他手指伸得笔直。有时是两条腿伸直交叉，脚趾向下弯曲，足背弓起，像跳芭蕾舞，发作持续几秒钟至几分钟不等，然后可自行缓解。发病时宝宝意识清楚，如频繁发作的每天可多达十多次，这一般称为“新生儿惊厥”，又称维生素D缺乏性手足抽搦症，俗称“低钙惊厥”。严重时宝宝会发生喉痉挛，他们通常在一岁以内。发作时宝宝吸气困难，发出可怕的喉鸣音。更严重的会神志不清，甚至窒息死亡。

　　春末夏初，是佝偻病多发之时。医生提醒，佝偻病初期也可能不表现为睡眠中的惊醒，只是出现半夜睡不熟，哼哼唧唧、翻来覆去的。此时要看看宝宝是不是有佝偻病的其他表现，如多汗、头枕部脱发形成枕秃等。

　　此外，发热、感染、饥饿时宝宝也容易发生夜惊。这样的夜惊则与缺钙无关，但如果长期夜惊也会影响生长发育，家长应该尽早确定原因