春天来了，新生宝宝身体长得快，睡眠时间长，可有些妈妈却苦恼地发现，BB居然有失眠问题：不仅睡眠时间很短，而且容易惊醒。难道宝宝们也有成年人的睡眠困扰吗？

　　孙小姐发现，BB从第21天开始，睡眠极浅、极少，尤其是夜间，频繁受惊状地双手挥舞、乱抓，头不断扭动。若抱哄安抚，会舒缓些，能在怀里浅睡。若一时安定了放下睡觉，十分钟左右必反复扭动挥舞至大哭，不能自己安睡。带着疑问，她带着孩子去了儿科看病。广州医学院第三附属医院儿科主治医师谭小华说，孙小姐的BB有睡眠不安现象，可能有两种原因：一是孩子的睡眠节律差；另一种则是轻微缺钙或是缺钙早期的佝偻病初期症状。

　　哭闹的宝宝睡不安稳

　　“正常情况下，刚出生的宝宝需要很多睡眠。在出生第一周，每天睡16～20个小时（包括白天和夜晚）；到一个月大，每天有12～16个小时的睡眠。到6～8周时，大多数的宝宝开始缩短白天的睡眠而延长晚上的睡眠时间。”

　　但有些新手妈妈特别没有经验，看到宝宝睡眠持续时间短就非常担心，“其实，小宝宝在出生后的头几周，不管是白天还是夜晚，他们的一次睡眠的持续时间都不会超过2～4个小时”。

　　如果宝宝的睡眠达不到上述标准，妈妈不妨先想一下，宝宝的睡眠节律是否正常，睡眠环境安静、舒适，吵闹的环境是小孩容易惊醒的原因之一。有些宝宝在睡前有哭闹的现象，谭小华表示：“孩子哭闹得厉害，说明他需要来自妈妈的安抚，情绪上比较不稳定，不利于进入安静的睡眠期，所以，妈妈在睡前应该为其沐浴，给予按摩、抚摸，这些亲子动作有助于缓解宝宝焦躁的情绪，能帮助宝宝安睡。”

　　佝偻病宝宝睡不熟

　　如果妈妈确信宝宝没上述问题，或经过一段时间的调整，宝宝睡眠依然没有改善，有夜惊情况，则可能是轻微缺钙或是缺钙引发的佝偻病初期症状。

　　“虽然夜惊是佝偻病的典型症状，但佝偻病初期，宝宝只会出现半夜睡不熟，哼哼唧唧、翻来覆去等睡眠反常现象。”谭小华表示。而宝宝一旦有了夜惊，就多有佝偻病的其他表现，如多汗、惊厥、头枕部脱发形成枕秃等。

　　生活中，有些有经验的老人家能意识到宝宝这是缺钙了，但又错误地认为孩子补补钙，吃吃钙片就好。其实这也是错误观念，谭医生提醒家长，治疗佝偻病的关键是补充维生素D，而不是补钙。“此外，佝偻病也是分程度的，要按照不同的程度，采用不同的治疗方案。此时妈妈应该快带孩子上医院治疗。”

　　TIPS：

　　容易发生佝偻病的宝宝：

　　早产儿和出生体重较低（低于3公斤）的宝宝

　　孕期缺钙的妈妈所生的宝宝

　　哺乳期缺钙的妈妈所哺育的宝宝

　　少晒太阳的宝宝，是维生素D缺乏的主要原因

　　生长发育太快的宝宝

　　吃奶少的宝宝

　　这六类宝宝很容易缺钙，是预防的重点对象