糖尿病足是一种严重的并发症，所以，糖尿病患者一定要预防糖尿病足。

一、严格控制血糖。血糖只有保持在正常范围内，才能从根本上预防糖尿病足。控制血糖要管住嘴、迈开腿，采取节制饮食、口服降糖药(注射胰岛素)和适当运动等措施。

二、做好足部检查。每日必须仔细检查脚上是否有细微的损伤，如擦伤、裂伤等，特别要着重检查脚趾缝及脚底。小小的裂伤可能会引起感染，经久不愈，轻微的损伤也可能是严重坏疽的开端。糖尿病患者由于脚部感觉迟钝，有时受损伤了可能还不知道，所以有必要每天检查一遍。

三、要穿宽、松、软的布鞋或透气的皮鞋，可多备几双轮换着穿。穿新鞋时，尤其是新皮鞋，应先短时间试穿，使脚慢慢适应新鞋，随时检查脚上有无红肿、擦伤。一旦发现损伤，就要立即更换鞋子，并对伤口进行处理。同时，要穿合脚的棉线袜或毛袜，勤换袜子，不穿有松紧口的袜子，以免影响足部的血液循环。

四、每日用温水及中性肥皂洗脚，水的温度不宜超过40℃。双脚浸泡5~10分钟后，用柔软的干毛巾擦干，脚趾缝里不要残留水分。擦干脚后可用少许植物油均匀地涂抹在脚上，再轻轻地按摩几遍，去掉鳞屑及明显角化层。冬天可多穿双袜子或使用护脚套，不要使用电热毯及热水袋。

五、不要使用碘酒等烈性消毒药水，不贴有损皮肤的胶布。修剪脚趾甲、胼胝或鸡眼时，要严防损伤。有脚癣者一定要彻底治好。此外，还要注意预防甲沟感染。

糖尿病患者的足部一旦发生外伤、破溃，应及时就医。对于较为严重的溃疡、坏疽，在做好清创的同时，使用于氏糖疽康等良药辅助治疗，促进溃疡、坏疽愈合。

（周口开发区太昊路社区卫生服务中心供稿）

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