开栏的话：

中共中央国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》将居民健康素养水平列为健康中国建设的主要指标之一，提出到2020年全国居民健康素养水平要达到20%。

健康素养是指个人获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。公民健康素养包括三方面内容：基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能。提升健康素养是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一。

据我国居民健康素养监测报告显示：2018年，我国居民健康素养水平为17.06%，我省的健康素养水平更低一些。健康素养水平较低，造成了慢性疾病的高发。目前，我国高血压人群已经超过3.3亿，平均每5人中就有1个高血压患者，糖尿病人1.2亿，平均每10人中就有1个糖尿病患者。这个数字只是冰山一角，背后还有大量的高危人群。前卫生部部长陈竺曾用“井喷”二字敲响了我国慢性病防控的警钟。

2008年，原卫生部首次发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（试行）》。2015年12月30日，国家卫生计生委办公厅在此基础上进行修订，印发了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）》（简称《健康素养66条》），提出了现阶段我国城乡居民应该具备的基本健康知识和理念、健康生活方式与行为、健康基本技能等，是各级卫生计生部门、医疗卫生专业机构、社会机构、大众媒体等向公众进行健康教育和开展健康传播的重要依据。

为提升城乡居民健康素养水平，根据国家“中央补助地方健康素养促进行动项目”工作安排，结合我市实际情况，特在《周口日报》开设“重点疾病健康教育专栏”，针对高血压、糖尿病、季节流行病、食品安全、口腔卫生、无烟生活、科学就医、合理用药等重点领域的健康问题，进行科普知识传播和普及，希望大家认真学习，掌握健康知识和健康技能，会防病、少生病，提高生活质量和健康水平。

无论是在发达国家还是在发展中国家，高血压都很普遍。近几年，高血压发病率呈逐年上涨趋势。2016年，国家卫计委发布的数据显示，我国18岁以上居民高血压患病率为25.2%，但高血压的知晓率、诊疗率和控制率则非常低。我们往往认为，高血压是中老年人才会得的病，但实际上，我国成年人高血压患病率已超过30%，也就意味着3个成年人就有1个高血压患者。因此，我国成年人健康的“头号杀手”就是高血压。高血压危害如此巨大，但大众对其却不重视，这跟大多数高血压患者无症状或者仅仅有一些如头晕、头疼、眼花、耳鸣、失眠、记忆力减退等不太典型的症状有关。很多患者根本不知道自己血压高，是体检或偶尔测量血压时才发现的。因此，建议成年人每年至少要测量一次血压。

1.什么是高血压？

在静息（安静）状态下，非同日三次测量收缩压（高压）均大于或等于140mmHg、舒张压（低压）大于或等于90mmHg者，确诊为高血压。

2.多长时间测量一次血压？

高血压是最常见的心脑血管疾病，可能危及每个人的健康，因此健康成年人每年至少测量一次血压。

3.怎样测量血压比较标准？

现在通用的是汞柱式血压计或符合国际标准的电子血压计。只要在平静状态下测量都是可以的。

4.高血压有什么危害？

长期的血压升高，无论是什么原因引起的，或有无明显的自觉症状，都会对健康造成危害。如引发高血压脑病、冠心病、心力衰竭、脑卒中、眼底出血、肾功能衰竭等。

5.高血压一定有症状吗？

不一定。高血压病人早期常无感觉，往往悄然起病并造成突发事件，被称为人类健康的“无声杀手”。没有头晕头疼等不适，不能认为就没有高血压，只有测量血压，才能心中有数。

6.没有症状的高血压需要服药吗？

没有症状的高血压仍然需要服药。由于没有明显的症状，许多高血压患者拒绝降压治疗或不能规律服用降压药，从而引发心脑血管疾病。

7.早期控制高血压有什么好处？

及早发现高血压，及早治疗和控制高血压，就能尽量减少高血压对心脑血管造成的损害。临床研究表明，收缩压或舒张压每降低10mmHg或5mmHg，脑卒中发生危险即可下降35%至40%，心肌梗死发生危险下降20%至25%，心力衰竭发生危险减少50%。

（周口市专科病医院高血压防治中心主任 唐玉清）