什么是腱鞘囊肿

腱鞘囊肿通常发生于手腕背侧，临床症状多表现为囊肿、关节弹响、疼痛。腱鞘囊肿是人体关节或者韧带部位的良性肿物，分为显性和隐匿性两种类型。显性腱鞘囊肿在体表处较为突出，可用肉眼直接观察突出肿块的大小、形状。而隐匿性腱鞘囊肿往往具有较为明显的压痛症状。

为什么会发生腱鞘囊肿

腱鞘囊肿的主要发病人群为中青年人群，且女性患者数量是男性患者数量的3倍。过度劳累、外伤、骨关节炎等是腱鞘囊肿的主要病因。此外，一些系统免疫疾病、组织的退变及感染也有可能引发腱鞘囊肿。

如何治疗腱鞘囊肿

腱鞘囊肿的治疗方式主要有保守治疗和手术治疗。保守治疗即以药物治疗为主，主要针对人群是疼痛症状较轻及关节活动功能受影响较小的患者，药物通常以非甾体抗炎药为主，如布洛芬、阿司匹林等。手术治疗的主要适用人群是疼痛症状较为明显、关节功能受影响较大、接受保守治疗后多次复发的患者。手术治疗可通过完整切除囊肿、在根部缝扎切除、修复关节囊等方式降低患者的复发率。除以上治疗方式之外，腱鞘囊肿患者还可选择中医治疗、红外线治疗等治疗方式。

如何预防腱鞘囊肿

1.调整饮食结构

宜吃高蛋白、富含维生素、易消化的食物，少吃油腻、高盐、难消化的食物。以清淡饮食为主，戒烟戒酒。

2.做好日常护理

要避免从事高强度、高重复性工作，避免关节（尤其是腕关节）过度劳累，如有异常及时就医检查。

3.定期体检

每年体检一次。从事重体力工作的，如建筑工人、环卫工人、运动员、消防员等，应每半年体检一次。

（周口淮海医院手足外科 袁志磊）