近年来，脑卒中的发病率和死亡率呈上升趋势，严重危害中老年人的健康。脑卒中也称为脑中风，是由于大脑里面的血管突然破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧而引起的。

生活中，因突发脑卒中无法及时救治而引发的悲剧并不少见。那么，脑卒中的主要危险因素包括哪些呢？脑卒中的主要危险因素分为两类：一种是不可控的危险因素，包括年龄、种族、遗传因素等；另一种是可控的危险因素，包括高血压病、糖尿病、高脂血症、房颤、吸烟、饮酒、体能下降等。

近年来，脑卒中患者年轻化趋势日益明显。脑卒中与不良的生活习惯息息相关。现在生活节奏越来越快，快餐、油炸食物盛行，长期静坐、缺乏运动、工作压力大等不健康生活方式都会导致高血压、糖尿病、高脂血症等，进而诱发脑卒中。因此，要远离脑卒中，就必须做好身体健康管理。

年龄35岁以下的人，每年应量一次血压。对于有脑血管病家族史的人群，还应注重对血压及糖化血红蛋白的测量。40岁以上的女性，需注重绝经前后的血脂变化。对于心血管病、脑血管病患者，则建议每3～6个月监测一次血糖。注重这些可控因素的管理，能够更好地降低发病率。

快速识别脑卒中的症状，并及时将患者送至医院接受救治非常重要。日常生活中，大家应如何识别此类疾病？中国卒中学会发布了识别卒中早期症状的“BEFAST”口诀。“B”即平衡（Balance），指平衡或协调能力减退或丧失，突发行走困难。“E”即眼睛（Eyes），指突发视力变化、视物困难或重影等。“F”即面部（Face），指突发面部不对称，口角歪斜。“A”即手臂（Arms），指手臂突发无力或麻木感，通常出现在身体一侧。“S”即语言（Speech），指说话含糊、无法表达或无法理解他人言语内容。“T”即时间（Time），上述症状出现后，请勿等待，立即拨打“120”，以求医疗救助。

（商水县人民医院 石翔）