小记者：张照祥 编号：200365 班级：四（1）班

《悯农》这首诗相信大家一定背得滚瓜烂熟吧：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”我们吃的每一粒粮食都是农民伯伯用辛勤的汗水换来的，所以，身为少先队员的我们，更应该勤俭节约，不浪费食物。

以前，我们家吃饭时是这样的：妈妈说要减肥，一碗饭吃半碗剩半碗，“留碗底子”；我吃饭时总是心不在焉爱撒饭粒，哼——爸爸总说我是“漏嘴巴”；爸爸说他胃不好，吃多了不消化，也不多吃。

现在，我们家响应国家号召，厉行节约，实行“三光政策”，做到餐桌光、碗盘光、锅里光。我家每次做饭都按吃八分饱的量去做，粗细粮、禽蛋奶、菜果蔬，合理搭配。

勤俭节约是中华民族的传统美德。我节约，我光荣；我光盘，我文明。小伙伴们，我一个人的力量是有限的，希望大家行动起来，共建文明节俭新周口！

（辅导老师：王婉莹）