2023年07月04日
第A07版:大健康·中医 PDF版

“冬病夏治”话养生

“冬病夏治”是中医整体观念以及治未病思想的体现,其主要的理论依据是“天人合一”“天人相应”和“春夏养阳”。

中医养阳主要养肺、脾、肾之阳,重视“从其根、扶其本”。咳、哮、喘、痰等病在寒冬季节容易发病或病情容易加重,中医统称为“冬病”,根本在于寒邪强盛和阳气亏损。在夏季三伏时令,阳气强盛,阴寒之气顿消,在此季节治疗“冬病”,即乘伏天阳气旺盛之势,祛除体内沉痼之寒邪宿疾,可有助于亏损阳气的培补,再借助发挥中药药效和经络穴位作用,达到预防疾病发作的目的。

周口市中医院治未病科开展“冬病夏治”工作,采用三伏贴、热敷、督脉能量药泥灸、膏方、刮痧、拔罐等中医特色疗法,并根据因人而异、因病而宜的治疗原则,为患者制订个体化治疗方案,起到防治疾病的作用。

免疫力低下的人群为什么选择“冬病夏治”?

体质差?经常生病?反复呼吸系统感染?别担心,“冬病夏治”三伏贴正当时。《黄帝内经》有言:“正气存内、邪不可干。”特别是目前国内人群强调“调体质、强免疫、防疾病”,针对免疫力低下的人群进行三伏贴治疗,能有效提高免疫力。

免疫力低下的人群有什么症状?

一、特别容易感冒

感冒频率高且痊愈较慢的人免疫能力低,这类人在天气稍微出现变化时就容易反复感冒,恢复时间也比其他人要长。在流感高发期间,这类人群很容易感染上病毒,所表现出来的症状比其他人群的流感症状严重很多。

二、经常出现过敏现象

随着自身免疫力的降低,机体对于过敏原的抵抗能力会下降。这时,不属于过敏体质的人群也会特别容易出现过敏现象,如皮肤红疹或皮肤瘙痒,或是患上过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性咳嗽等疾病。

三、体能耐力下降

即使每天只是进行一些脑力劳动,一些人也会出现四肢无力、身体乏力、精神不振等现象,特别是进行一些轻微的运动或体力活动后,会出现气喘吁吁、心悸、心慌等症状。

四、消化代谢速度降低

免疫力降低的人群消化速度非常慢,经常会出现消化不良、积食、腹胀、腹泻、腹痛等一系列腹部不适症状。另外,这类人群肠道的蠕动速度也会变慢,发生便秘的概率非常高。同时,他们很容易因身体代谢功能下降出现水肿、虚胖以及面色萎黄等症状。

“冬病夏治”在提升正气、保养肺脏方面具有突出功效,是夏季补充机体正气、增强抗病能力、抵御病毒来袭的不二选择。易感、免疫低下人群要充分把握今夏气温高、人体阳气充沛的有利时机,通过内养外治结合的方式为身体补足阳气,增强免疫力,预防性地治愈或缓解疾病的发作。要利用自然界的四时阴阳来调整、充实人体之阴阳,使之恢复阴阳动态平衡。“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”,这就是中医所讲究的“未病先防”“天人合一”。

(周口市中医院治未病科 栗炎)

2023-07-04 2 2 周口晚报 content_205684.html 1 “冬病夏治”话养生 /enpproperty-->