肺癌

早期症状：咳嗽、咯血、胸痛等。

高危人群：吸烟指数（每天吸烟包数×吸烟年数）≥30者，长期吸二手烟者。

预防建议：远离烟草，做饭时使用油烟机，雾霾天减少外出活动。

筛查方法：每年做1次低剂量肺部CT检查。

结直肠癌

早期症状：便血、腹胀等。

高危人群：长期慢性便秘或腹泻者，有遗传性息肉病家族史、溃疡性结肠炎等病史者。

预防建议：避免久坐，控制体重，多食新鲜蔬果，戒烟戒酒。

筛查方法：高危人群及时做肛门直肠指检，一般人群每年做1次粪便隐血试验，45岁之后进行肠镜检查。

胃癌

早期症状：食欲低、呕血、黑便等。

高危人群：高盐饮食人群，幽门螺杆菌感染者。

预防建议：少吃腌制食品，使用公筷，尽早治疗幽门螺杆菌。

筛查方法：40岁以上者及高危人群每1至2年做1次胃镜检查。

乳腺癌

早期症状：乳房不对称，出现异常分泌物。

高危人群：遗传突变者，进行过胸部放疗者，雌激素水平高者，未进行母乳喂养者。

预防建议：坚持母乳喂养6个月以上，规律作息，坚持锻炼，保持心情愉悦。

筛查方法：女性40岁之后，每1至2年进行1次乳腺超声联合钼靶摄片检查。

肝癌

早期症状：无明显症状。

高危人群：长期熬夜、过度饮酒者，乙肝或丙肝患者，肝硬化、重度脂肪肝患者。

预防建议：避免食用霉变食物，不熬夜、不饮酒、不乱吃药，接种乙肝疫苗，肝病患者定期检查，及时治疗。

筛查方法：高危人群每半年做1次腹部超声、血清甲胎蛋白检查。

食道癌

早期症状：吞咽不适，胸骨后部不适。

高危人群：喜食腌制食品、过烫食物者，长期吸烟饮酒者，患反流性食管炎等上消化道疾病的患者。

预防建议：吃饭不要太急，不吃过烫食物，戒烟戒酒，少吃腌菜、烧烤等，多吃新鲜果蔬。

筛查方法：定期做胃镜检查。

甲状腺癌

早期症状：排汗、大便异常，情绪异常等。

高危人群：甲状腺结节大于1厘米且生长迅速，或伴持续性声音嘶哑、发声困难等症状的人群。

预防建议：调整心态，避免焦虑情绪，远离辐射，适量摄入碘。

筛查方法：定期进行颈部超声检查。

胰腺癌

早期症状：厌食、消化不良等。

高危人群：长期大量吸烟饮酒者，突发糖尿病、慢性胰腺炎等疾病的患者。

预防建议：戒烟限酒，戒高脂食物，不暴饮暴食，控制体重，高危人群定期做抽血化验。

筛查方法：做标志物CA199和CEA筛查，或进行腹部B超、CT检查。

前列腺癌

早期症状：尿频、尿急、尿痛、排尿困难等。

高危人群：高龄男性，长期患有慢性前列腺炎者，采用高热量、高脂肪和低纤维饮食方式者。

预防建议：低糖低脂饮食，多吃蔬果，合理饮水，少憋尿，减少久坐。

筛查方法：高危人群每两年做1次前列腺检查。

宫颈癌

早期症状：白带异常等。

高危人群：有过性生活、感染HPV或有过宫颈病变的女性

预防建议：接种HPV疫苗，不吸烟，注意性生活的卫生和安全。

筛查方法：20岁以上且有过性生活的女性，每3至5年做1次TCT、HPV检查。

（周口市中医院妇科 王文杰）