□记者 田亚楠 通讯员 赵曼丽

本报讯 2023年中秋、国庆“双节”即将来临，家庭消费将迎来新高峰。9月4日，周口市消费者协会发布中秋国庆消费警示，提醒广大消费者，在欢度节日之际，要注意食品安全，合理消费，理性购物，保护好自身合法权益。

选购月饼要仔细

月饼是中秋节必不可少的美食，购买月饼时，不要被其华丽的包装所迷惑，要做到“四看”：一看包装是否完整，不要购买包装有破损的月饼；二看日期（生产日期和保质期），尽量选择近期生产的月饼，不要购买超过保质期和标签标识不全的月饼；三看外观形状，月饼形状是否规范、花纹是否清晰、是否有焦煳和霉变；四看色泽亮度，新制作的月饼色泽鲜亮，外表油亮，口感绵软，陈旧劣质的月饼色泽，暗淡，发乌发干。

外出就餐要谨慎

中秋、国庆“双节”是家人团聚和外出就餐的旺季，外出就餐时尽量使用公筷公勺，选择证照齐全的餐饮单位就餐，点餐时注意荤素搭配、营养合理。用餐时应注意分辨食品是否变质、有异味，谨慎选择凉菜冷食，不食用野味。要按需点餐，提倡“光盘行动”，剩余饭菜主动打包，杜绝浪费。

购物消费要理性

很多商家都会通过打折、促销吸引消费者，以提高销售额，因此，消费者要理性购物。不要因为促销活动而冲动消费，不要做超出消费需求和消费能力的购物行为，以免造成不必要的浪费和负担。

外出旅游要安全

外出旅行选择旅行社时，要查看旅行社的资质和相关许可证是否齐全、信誉度如何。不要被旅行社之间的“价格战”所迷惑，要理性面对低价旅游，避免出现不必要的消费纠纷。旅游合同不可忽视，签订前要仔细阅读旅行社提供的合同条款，应明确交通工具、住宿标准、购物次数、具体景点、路线及餐饮标准，明确约定双方权利义务以及违约责任，付费后及时索要发票和旅游合同。在旅游景点购物时，要货比三家、理性购物，并向经营者索要购物凭证。

购买保健品要慎重

不要轻信“免费体验”“免费讲座”等活动，保健品、保健器械等没有批准文号的绝不购买。保健品不具备治病功效，且并非人人适用，尤其是老年人，必须根据自身状况购买，不能盲目跟风。如有消费纠纷或者遭遇欺诈行为，请立即到有关部门投诉、举报，以维护自身合法权益。

消费维权要及时

消费者在购买商品、就餐或者接受服务时，要主动索要发票、收据等消费凭证并妥善保管，一旦发生消费纠纷，消费者可先与商家协商解决，如协商不成，应及时向当地市场监管部门或消协组织投诉，切实维护自身合法权益。