一、预防蛀牙很关键

第四次全国口腔健康流行病学调查显示，12岁儿童的恒牙患龋率比10年前上升7.8%。

有些儿童爱吃甜食，但口腔清洁意识不强，容易发生牙齿龋坏。如果孩子出现龋齿不及时治疗，会造成牙髓炎、根尖周炎、牙冠缺损等，不仅妨碍孩子吃饭咀嚼，还影响恒牙和颌面的正常发育。

龋齿问题，预防是关键。家长要督促孩子养成良好的饮食和口腔清洁习惯，少吃甜食，坚持每天早晚刷牙。尤其要注意，孩子在晚上睡觉前，要做好牙齿和牙缝清洁，刷牙后不再吃东西。

二、窝沟封闭和牙齿涂氟

窝沟封闭，是指用封闭材料填平磨牙表面的窝沟，降低磨牙存留细菌的可能，保护牙齿。一般儿童的乳磨牙在3~4岁长出，第一恒磨牙在6~7岁长出，第二恒磨牙在11~13岁长出，磨牙长出后就可以进行窝沟封闭。

氟化物能够抑制儿童口腔细菌的繁殖，同时在牙齿表面形成保护膜，抵抗酸蚀，预防龋齿。青少年最好每半年接受一次牙齿涂氟，在高氟饮水区的话，请使用含氟牙膏。

三、积极矫正牙齿不齐

牙齿不齐，不仅影响美观，还会给青少年的身体和心理健康带来负面影响，比如营养不良、发音不清、自卑胆怯等。

青少年牙齿矫正需尽早进行。青少年时期处于生长发育的高峰期，牙槽骨的改建速度快，与成年人相比，牙齿矫正的周期更短、效果更好。②27（王楠）