一、菌斑控制

牙菌斑是细菌的团块，在牙齿表面不断堆积，一旦出现， 要及时清除。常用的菌斑控制方法有：剔牙、刷牙、漱口。别小看这些日常动作，它们对于维持口腔卫生至关重要。

刷牙这个日常动作是控制菌斑最有效的手段，可有效清除牙龈沟和牙面上的菌斑。此外，市面上还有牙线、牙缝刷等辅助清洁产品，用于清洁牙齿及牙齿相接触的邻面。

漱口水的主要成分是抗菌制剂和活性酶，可维持口腔的抗菌状态，对于菌斑形成有一定抑制作用。但是，千万不要用漱口水代替刷牙，如果长期使用漱口水，可能会导致口腔菌群失调，干扰舌头味觉。

二、洁刮治术

菌斑在牙面上滞留时间过长，唾液中的矿物盐使之沉积逐渐矿化，形成牙结石。牙结石很坚硬，无法通过日常刷牙清除，只能使用超声波治疗机将其震碎后去除，更深层的牙结石则需使用器械进行刮除。超声波治疗机还可以清除牙面色素、烟斑。我们熟悉的“洗牙”就是超声波洁牙，通过清除牙面上的菌斑、色素，辅以抛光、冲洗药水，为牙龈恢复健康提供洁净环境，“洗牙”后1周左右，红肿出血的牙龈便可以恢复健康。②27（王楠）