为保证医疗临床用血的需要和安全，保障献血者和用血者的健康，发扬人道主义精神，促进社会主义物质文明和精神文明建设，我国制定了《中华人民共和国献血法》，实行无偿献血制度。公民无偿献血的标准与注意事项都有哪些？今天我们来了解一下。

无偿献血的标准

1.年龄与体重。国家提倡无偿献血的年龄为18周岁～55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者，若主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁；男性体重≥50千克，女性体重≥45千克。

2.24小时内没有饮酒。

3.输注全血及血液成分1年内者不宜献血。

4.拔牙或其他小手术后未满半个月者，阑尾切除术、疝修补术、扁桃体手术后未满3个月者，较大手术痊愈后未满半年者，不能献血。

5.女性在月经期间、月经前后3天，妊娠期及流产后未满6个月，分娩及哺乳期不满1年的，不宜献血。

6.近视度数超过600度者，不建议献血，以防发生视网膜脱落情况。

7.感冒、急性胃肠炎病愈未满1周者，急性泌尿道感染病愈未满1个月者，肺炎病愈未满3个月者，不宜献血。

8.某些传染病患者，如痢疾病愈未满半年者、伤寒病愈未满1年者、布氏杆菌病愈未满2年者、1年内前往疟疾流行病区者或疟疾病愈未满3年者，不宜献血。

9.全血献血者每次可献全血200ml~400ml；单采血小板献血者每次可献1个至2个治疗单位，或者1个治疗单位及不超过200ml血浆。

10.献血间隔：全血献血间隔不少于6个月；单采血小板献血间隔不少于2周、不大于24次/年；单采血小板后与全血献血间隔不少于4周；全血献血后与单采血小板献血间隔不少于3个月。

献血前的注意事项

1.献血前一天晚餐不要进食过饱，少吃鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。不要大量饮水，以免稀释血液，影响血液质量。

2.献血前一晚要保持良好睡眠，最好洗个澡，换上干净内衣，特别是肘弯部要洗干净。睡前可阅读一些关于献血的宣传资料，以减轻心理负担。

3.献血时不要空腹，可提前吃些清淡食物，如稀饭、馒头、面包等。可适当补充水分，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。

献血后的注意事项

1.采血结束后，应稍作休息，不得急起，以防脑缺血的发生。

2.按压针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下淤血。

3.可以喝牛奶补充能量及血糖。

4.为保护针眼处不受感染，4小时内不要去除针眼上的敷料。针眼处要保持清洁，2天内不能沾水。

5.针眼周围如出现青紫现象，可用毛巾热敷。

6.献血后，当天不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛等活动，2天内不能做剧烈运动，适当增加饮水量。

7.多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果等食物，可促进血液成分恢复，但不要暴饮暴食。

（市中心血站 孙春玲）