本报讯（记者 窦娜）连日来，市区持续高温。气象专家提醒，市民应做好高温避暑工作。

　　６月２４日上午８时５２分，市气象台发布今年入夏以来首个高温橙色预警，“预计未来２４小时内我市大部分县市最高气温将升至３７℃以上”。２５日１５时２０分，市气象台观测站的数据显示，市区最高气温为３９．３℃。

　　据介绍，高温预警信号共分３级，分别以黄色、橙色、红色表示。黄色预警发布标准为：连续３日内最高气温将升至３５℃以上。橙色预警发布标准为：２４小时内最高气温将升至３７℃以上。红色预警发布标准为：２４小时内最高气温将升至４０℃以上。

　　市气象专家分析，受热带风暴“莲花”的影响，能量巨大的台风系统间接把掌控晴热的高压系统“顶”在北方，无湿空气，造成持续高温天气。同时，自上周末起，不断有北风南下，将我市上空扫得一尘不染，太阳辐射增温效果显著是形成此次高温天气的主要原因。

　　气象专家说，避免中暑重在预防。饮食方面，应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已缺水。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。外出时注意防晒，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。进行长时间户外运动时，要准备好防暑药品，如藿香正气、十滴水、仁丹等。中午至下午２时阳光最强时，尽量不要呆在户外，要适当进行午休。空调温度不要开得过低，室内外温差太大也会导致中暑。线索提供：王伟