心脏不好的人保暖时也要注意穿戴要“四松”，令血流顺畅，减轻心脏负担。

　　帽子松：出门宜戴柔软、宽松、暖和的帽子，否则紧箍头部，会引起血压波动。

　　领口松：颈部有最主要的血压控制器———颈动脉窦，如果领子系得过紧，会压迫颈动脉窦而造成血压骤降。

　　腰带松：裤带扎得过紧，会使腰部以下的血流受阻，血压增高。心脏病人尤其是病情较重或腹部肥胖者，宜穿背带裤；用餐时将裤带放松些，午睡时，最好将裤带解开。

　　鞋袜松：鞋子和袜口过紧，会阻碍小腿和脚部血液循环，加重下肢水肿的程度。