本报讯 （记者 赵金）记者昨日从市高速交警支队了解到，连日来，因司机开车困倦打盹造成的交通事故时有发生，占事故总量的65%，市高速交警支队提醒驾驶员春季驾驶要防“春困”。

　　市高速交警支队工作人员介绍，春天天气变暖，人们的皮肤血管和毛孔渐渐扩张，血管口径随之变大，皮肤的血流量大大增加,而供应大脑的血量就会相对减少。同时，春天的来临使人体新陈代谢功能也相应提高，耗氧量加大，大脑没有足够的氧供给，就会自动进行保护性调整，脑组织的自我抑制使人体机能暂时不能适应环境而感到困乏疲倦，出现“春困”。

　　“春困”使驾驶员应变能力下降，反应迟钝，甚至出现昏昏欲睡，尤其是在高速公路上行驶，路线感单调，行车速度高，很容易发生重特大交通事故。据高速交警部门统计，人在下午1时至3时是驾驶员“春困”高发时段，春季驾驶员因驾驶“瞌睡车”而导致的交通事故占事故总量的65%，成为春季事故发生的“首要杀手”。

　　高速交警提醒广大司机，在春季开车一是要睡眠充分，确保精力充沛。因为“春困”也是疲劳的一种表现形式，只有精力充沛才能从根本上杜绝“春困”。二是避免长时间驾驶。按照《道路交通安全法》相关规定，对连续驾车超过4个小时及24小时内实际驾驶时间累计超过8个小时的驾驶人，一律应强制休息。三是科学膳食。在开车前最好不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉等，此类食物容易使人产生疲倦感或引起明显嗜睡乏力，具有催眠作用。多吃黄绿色蔬菜如胡萝卜、菜花等，以及大白菜、巧克力、苹果、海带、黄豆、土豆等，这些食物中含有钾、咖啡因、碱性物质、维生素，具有消除疲劳、保持清醒的功能。四是采取相应防护措施。驾驶员在行车途中应打开车窗保持空气流通，刺激人体神经，这是驱逐“春困”最简单的方法。另外，在开车过程中，驾驶员还可以嚼嚼口香糖、听强劲音乐，配备清凉油、风油精以及充足的开水，不失时机地做扭脖子、抖肩膀等动作提神。

　　线索提供：文强