你知道吗？父母能把糖尿病、哮喘、肥胖，甚至耳朵发炎这种小病的基因都传给孩子。一种长期困扰父母的疾病遗传给孩子的最高可能性大约有８０％左右。虽然爸爸妈妈不能改变孩子的基因，但是至少可以把自己的病史当做一种警示，及早采取有效的预防措施，把危险系数降到最低。

　　●过敏症和哮喘

　　遗传系数：☆☆☆☆☆

　　如果爸妈中只有一人患有哮喘或者过敏症，孩子患病的几率是３０％～５０％；如果爸妈都患有哮喘或者过敏症，那么孩子患病的几率就会提高到８０％。

　　预防措施：研究显示，母乳喂养能够防止哮喘和过敏性皮疹的发生，应尽量选择母乳喂养。有过敏症家族史的孩子最好在１岁之前不吃奶制品，２岁之前不吃鸡蛋清，３岁之前不吃花生酱和海鲜。另外，要减少孩子与花粉和宠物的接触。

　　●高血压和高血脂

　　遗传系数：☆☆☆☆☆

　　如果爸妈中的一方患有高血压或者高血脂，孩子的患病几率是５０％；如果爸妈双方都患有高血压或者高血脂，那么几率将提高到７５％。

　　预防措施：３岁和３岁以上的孩子应该进行常规血压检查；如果爸妈的血脂指标很高（超过１８０毫克／分升或者更高），或者爸爸妈妈、爷爷奶奶和姥姥姥爷当中有一个人曾被确诊为心脏病，那么最好在孩子５岁的时候，带他去做一次相关检查。宝宝过了婴儿期后，应该确保每天营养均衡，锻炼身体，避免过多脂肪的堆积。

　　●肥胖症

　　遗传系数：☆☆☆☆☆

　　如果爸妈中有一方是肥胖症，孩子超重的可能性是４０％；如果爸妈双方都是肥胖症，那么可能性就会提高到７０％。

　　预防措施：医生并不赞成让孩子只吃低脂食品的限制方法，而是认为以下做法非常重要：限制孩子喝那些含糖分的碳酸饮料；少吃甜点；缩短看电视的时间（一天不超过２小时）。孩子２岁以后，应该按时检查身体，判断他身体的总体指数是否正常。

　　●糖尿病

　　遗传系数：☆☆☆☆

　　如果孩子的爸爸患有糖尿病，那么遗传几率就是十七分之一；如果是孩子的妈妈患有糖尿病，遗传几率是二十五分之一；如果父母双方都患有糖尿病，遗传几率将提高到四分之一至二分之一。

　　预防措施：研究表明，坚持母乳喂养可以降低１型糖尿病的患病几率。对于２型糖尿病来说，要确保孩子的身体得到充分的锻炼，以免脂肪堆积；确保孩子的饮食营养丰富，多吃水果、蔬菜、全麦食品，多给孩子吃蔬菜油（如橄榄油等）；适当限制孩子食用细加工的淀粉类食品，比如精白面；如果孩子超重，并且有糖尿病家族史，最好在孩子１０岁以后通过血液检查来断定他是否患有２型糖尿病。

　　●皮肤癌 

　　遗传系数：☆☆☆

　　如果爸妈中有一方患有黑色素瘤，孩子的患病几率是３％；如果爸妈双方都患有黑色素瘤，那么孩子患病几率就会提高到８％。

　　预防措施：虽然到了成年皮肤癌才会发作，但是８０％导致癌症的皮肤损伤是发生在１８岁以前的。因此，应尽量避免让孩子在太阳下直晒，孩子外出时给孩子使用防晒油。

　　●视力差

　　遗传系数：☆☆☆

　　如果爸妈都是从年龄很小的时候就开始戴近视眼镜，那么孩子出现近视的几率比常人要高出６倍多。

　　预防措施：孩子在幼儿时期就应做常规眼科检查。对那些有眼科疾病家族史的孩子来说，更要做详细的检查。如果孩子是弱视，３岁以前就开始治疗的效果是最显著的。

　　（摘自《家庭保健报》）