□晚报记者 孙建珍

　　本报讯 昨天是二十四节气中的第十四个节气——处暑，意味着暑天结束，天气渐渐变得凉快。昨天下午，市气象台发布预报称，未来几天，我市以多云天气为主，今明两天温度比较高，本周后期温度逐渐降低，天气转凉。

　　前两天我市的天气很有“一夜入秋”的感觉，早上和晚上非常凉爽，凉风阵阵让市民感受到了秋天的凉意，不少市民甚至穿上了长衣长裤。

　　气象专家介绍，目前我市虽然白天的最高温度仍维持在３０℃左右，但昼夜温差已经拉大，处暑过后，这一现象将更加明显，市民要注意增减衣物，预防感冒。

　　根据最新气象资料分析，本周我市以多云天气为主，预计降水量１０～２０毫米，较历年降水量２２．９毫米偏少，周平均气温预计为２４℃～２５℃，较历年平均值２４．９℃偏低，周极端最高气温３３℃左右。本周具体预报是：周一周二晴天间多云；周三阴天间多云，有阵雨或雷阵雨；周四多云；周五周六阴天间多云，有阵雨或雷阵雨；周日多云转晴天。

　　市气象专家提醒，处暑过后，随着天气渐渐转凉，人们要尽量早睡早起，养精蓄锐。睡觉时应关好门窗，腹部盖薄被，防止脾胃受凉。白天只要室温不高，不宜再开空调，可开窗使空气流通。市民宜多食清热安神的食品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、芹菜、糯米、芝麻、豆类及奶类等。

　　线索提供 杨其超