■裴延明

　　如今患抑郁症的老年人不少，他们经常失眠、精神不振、脾气暴躁、不思饮食，有的甚至产生了轻生的念头，严重影响了身体健康。患此病的根本原因是他们多数性格内向，心胸狭窄，好生闷气，工作或生活中过于追求完美，思想压力过大。笔者编了一篇顺口溜，希望对老年人有所启迪。

　　心胸宽阔点，遇事想开点。小事糊涂点，忍让多一点。名利淡泊点，心地善良点。生活知足点，攀比少一点。朋友多交点，人劝多听点。琐事少管点，遇气躲远点。知己多聊点，烦恼倾诉点。闷气少生点，身心放松点。兴趣广泛点，爱好多样点。在家少待点，出门多转点。环境常换点，心态调整点。性格随和点，牛角少钻点。遇事冷静点，火气少发点。沟通要多点，误会解除点。乐趣多找点，烦恼忘记点。好事多想点，光明多看点。责己严一点，待人宽厚点。劝君点点记，除病全家喜。