30岁出头的王女士讲究时尚，她对外表的修饰几乎武装到趾甲，一年四季双足都包裹在尖头高跟鞋内。近来，让她备受困扰的是脚拇趾红肿、疼痛，影响行走，不得不放弃心爱的尖头鞋。经检查发现，王女士脚拇趾趾甲为了美观，过度修剪成圆形而嵌入甲沟中，加上长期高跟、尖头鞋挤压趾甲侧缘，迫使趾甲向甲沟深处生长，从而“夹”出甲沟炎。

　　最好的治疗都不如及早预防。甲沟炎多与不良穿鞋习惯和不良修剪趾甲关系密切。它与高跟、尖头鞋有关，足趾从前后左右方向受到挤压，一般多发生在拇趾外侧，也有双侧拇趾同时发病。

　　常见一：为了美观，把趾甲过度修剪成圆形，将两侧边缘甲角剪去，趾甲角容易向内卷曲，同时甲沟软组织挤向甲角，甲角就会嵌入“肉”中，导致甲沟炎发生。

　　常见二：长期穿高跟、过紧尖鞋也容易挤压拇趾趾甲侧缘，迫使趾甲向甲沟深处生长并反复摩擦甲褶而使趾腹软组织肿胀、肥大，加重嵌甲形成。如果青少年长身体时期没及时更换大鞋，委屈双足趾，同样也增加拇趾受夹机会。

　　常见三：拇趾不经意被踢伤、踩伤，曾经瘀血青肿都会导致趾甲床撕裂、变形，逐渐引起趾甲内翻、变形，嵌入甲沟形成嵌甲。以好动青少年多见。

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　　■ 适当留长脚趾趾甲，保留趾甲两个角，使圆形趾甲逐渐修成近似方形，那么两个甲角就留在“肉”外，即使受到挤压，也不容易陷入“沟”中。

　　■ 一旦发生甲沟炎，不宜再次过度修剪，加重损伤容易引起交叉感染。建议去正规医疗机构就诊，力求痊愈。(沈建人)