又到了金九银十的结婚旺季，今年的日子很特别，10月10日在年份、月份和日子上占了3个“10”，所以在10月婚礼异常热闹。要说婚礼这天，自然是新娘当属最光彩照人的女人。可是上班族平时工作压力大、饮食不规律，熬夜加班，黑眼圈、痘痘、毛孔粗大、皮肤粗糙的问题是司空见惯。为了在婚礼之日卓然出众，完美无瑕，美肤专家表示，在婚礼之前，准新娘必须进行全身调理，重点在面部、颈部和手部，通过内调外敷，让肌肤显得晶莹剔透、光滑白皙。

　　以内养外，气色红润

　　婚礼上，新娘的皮肤吹弹可破，水嫩动人，这可不是擦点胭脂水粉就能达到的效果。皮肤的好坏很大程度上取决于身体状况，因此内调非常重要，以下几招可在皮肤救急时使用。

　　（1）进食蛋白质

　　目的：皮肤光泽有弹性

　　蛋白质是皮肤细胞的生命，美容就要从蛋白质开始。缺乏蛋白质，皮肤就会变得憔悴而无光泽，而缺乏胶原蛋白，肌肤变得干燥而出现皱纹，丧失应有的弹性和光泽，因此准新娘一定要补充蛋白质。

　　（2）补充维生素C和维生素E

　　目的：美白抗衰老

　　维生素C的美白肌肤作用早已成为公开的秘方。维生素C有淡斑、美白的作用，而维生素E则能抗氧化、帮助肌肤强健，加强肌肤的修复能力。这两样维生素对皮肤特别有帮助，能让肌肤细腻，白皙，拥有不易受伤害的抵抗力，肌肤看起来自然也就美丽了。

　　（3）进食红枣和阿胶

　　目的：气色红润

　　阿胶能促进造血功能，能明显提高红细胞和血红蛋白含量，使面色红润有光泽同时，由于阿胶是用驴皮熬制而成，其本身含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白，保持皮肤的弹性。

　　在中医处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直为中医所推崇，甚至有俗语称“一日三颗枣活到九十九”，所以，准新娘子有事没事嚼几颗红枣，这倒是很简单易行的办法。　

　　（4）生活有规律，睡足“美容觉”

　　目的：去除黑眼圈、赶走憔悴脸色

　　上班族平时生活不规律，特别是熬夜，女人一熬夜，这黑眼圈的问题肯定很严重，因此，在结婚之前准新娘一定不可熬夜，最好晚上10点之前就应“睡美容觉”。

　　皮肤养护，华丽转身变美人

　　面子问题当然是准新娘的头等大事。对于女性来说，让皮肤喝饱了水，补充足了营养，皮肤自然是越发健康有光泽。

　　（1）每天8杯水。在选择饮水的时候，最好选择不含糖分和各种添加剂的优质矿泉水。在水中可以加一些柠檬，这样可以促进体内排毒，调理肠胃，使皮肤润泽。

　　（2）面部按摩，敷补水面膜。肌肤最怕干燥，而准新娘一定要有一张润泽的脸庞。所以，最好先去美容中心做一个面部护理，去除角质之后，可用精油按摩面部穴位，这样能疏通经络，调理气血，改善皮肤深层供养，令皮肤气血通畅，充分吸收精油的精华，补充肌肤所需要的养分，让肌肤白皙动人。

　　（3）敷补水面膜之后，还可以使用美白产品，其中使用美白精华素也是快速有效的方法。用温和的洗面奶洁面之后，将精华素均匀地按摩在脸上，直至吸收。这样集中的补水和美白则会使皮肤变得柔软、平滑、明亮。

　　“携子之手，与子偕老”。戴上戒指的那一刻，新娘的那双手万不能粗糙、干燥。新娘的双手也应是重中之重。因此，在婚礼前可以做一个手蜡护理，或者在临睡前多抹一些深层滋润的护手霜，再戴上质地柔软的棉质手套，等到营养成分充分渗透之后，双手会变得柔软、光滑。

　　在浴缸里滴几滴精油，可以借着热水散发香气，利用植物精华与水的热力，来促进血液循环，提高肌肤的渗透吸收力，起到滋润美肤、活血的作用。

　　泡完澡之后，做一个全身按摩，促进全身的血液循环，帮助身体肌肤新陈代谢，还可以令体内的毒素随血液循环排出体外。在按摩之前和之后都喝一杯清水或水果茶，更利于身体毒素的排除。做完全身保湿、精油按摩之后，整个人全身轻松，皮肤水嫩，可以精神奕奕地举行婚礼啦！

　　(羊晚）