中国的饮食文化源远流长,其中八大菜系的盛名更是老幼皆知。汇集爆、炒、烤、溜、蒸、炖、煨等多种烹饪技法,形成色、香、味、意俱佳的地方美食,让人口舌生津。但味道丰富的豆浆却能为美食锦上添花,搭配出更多的美妙滋味。不信来试试吧!
柠檬紫米浆
材料:柠檬1/2个、紫米60克、花生仁10克、冰糖少许。
做法:
1.紫米洗净浸泡3小时。
2.将紫米和花生仁放入全自动家用豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“营养米糊”键。可趁热加入冰糖拌匀,并滴入柠檬汁。
营养小贴士:紫米富含多种维生素,及铁、锌、钙等微量元素。柠檬紫米浆淡淡的清甜口感,能让味觉保持良好状态,并且有闽菜的淡雅和鲜嫩滋味。(九阳)