实际上，生活中因高温对睾丸造成的损害也很常见，且容易被人们所忽视。那么如何做好睾丸的保护工作呢？

　　1.尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上，时间长了对睾丸不利。

　　2.尽量不要穿紧身裤，要穿的话最好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子最好不要穿。

　　3.洗澡水温度最好控制在30℃左右，时间别超过半小时。适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。

　　4.虽然泡温泉确实可以让人的血管扩张，全身心放松，但是有生育需求的男性每个月泡温泉的次数最好控制在一到两次。泡温泉时最好每10多分钟就要从温泉里出来休息一会儿。

　　除了以上四点外，还有内裤尽量选纯棉宽松的，最好选择裸睡，使睾丸充分呼吸，有利于健康。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时针、逆时针各按摩十分钟，长期坚持必有益处。（余燕红）