下肢发凉、怕冷，皮肤苍白、水肿……一旦糖友出现这些症状，可千万要引起重视，因为这可能预示着将会出现糖尿病足。近日，有关专家提醒，糖尿病下肢血管病变的早发现、早诊断非常重要，否则就有可能造成更大危害。

　　据河北省一家医院糖尿病科主任贾黎静介绍，很多糖友发病早期会感到患肢轻度发凉、怕冷，皮肤苍白或青紫、水肿等症状。活动后患肢出现疲乏无力、痉挛、疼痛等症状，休息1-5分钟后症状迅速缓解或消失，可以继续行走，而在行走相同距离后再次出现上述症状。这些都说明已经有了下肢缺血的表现，应尽早到医院诊治，以免贻误病情。

　　如果病情进一步发展，由于动脉狭窄或闭塞严重、侧支循环不足，使患肢在休息时也感到疼痛、麻木和感觉异常，常需站立或抱足而坐，彻夜难眠。在肢体慢性缺血、组织营养不良基础上可以发生经久不愈的缺血性溃疡或干性坏疽，合并感染时可有湿性坏疽，最终导致截肢，甚至危及生命。

　　贾黎静提醒糖友，在没有出现下肢血管病变时就要积极预防。积极控制血糖是防治糖尿病下肢血管病变最基础的措施。

　　首先，饮食上忌食甜食，少食面食，多食五谷杂粮和蔬菜，从而可以延缓糖尿病下肢血管疾病的发生。

　　其次，在饮食疗法的基础上，配合适当的运动疗法，维持正常体重，肥胖者设法减轻体重。

　　再次，对于血糖控制不佳的糖友应在医生的指导下合理应用降糖药物，绝对禁止吸烟，若已有血管阻塞应设法去除。

　　最后，每天检查足部情况，若发现水泡、皮裂磨伤、鸡眼、胼胝、足癣、甲沟炎等应及时处理及治疗。（赵强）