□晚报记者  张燕

　　本报讯 “小寒大寒，冷成冰团”。1月5日迎来“小寒”节气，这意味着天更冷了。市气象台的预报也证实了这一点：本周平均气温-1℃至0℃，周极端最低气温-8℃至-6℃。市民早晚出行要注意保暖。

　　自上周一开始，雾霾天气渐渐“退隐”我市，蓝天、白云清晰可见。同时，气温开始回升，金灿灿的阳光散发着“温暖”，照在市民身上惬意无比，或许是为了“善始善终”，1月5日“小寒”节气到来，晴朗天气依旧。

　　可是本周这样的天气将会发生变化。“周二，受高空西风槽的影响，我市阴天有小雨，或有雨夹雪。”市气象专家介绍，“届时，一直以来的干燥空气将有所缓解。”

　　“此外，该时节冷空气活动较为频繁，天气会因此变得寒冷。”市气象专家介绍，“周三，有一股中等强度冷空气降临我市，受其影响，气温将会下降至7℃左右，并且会持续。到了周五，气温将有所回升。”

　　本周天气具体预报如下：周一多云转阴天；周二阴天有小雨雪；周三多云转晴；周四、周五晴天间多云；周六、周日多云。

　　营养专家表示，“小寒”时节已是数九寒天，人们进补无可非议，但不可无章无法，应本着“因人施膳”的原则，了解饮食宜忌的含义。在冬令进补时应食补、药补相结合，以温补为宜。

　　线索提供 任晓燕