婚丧嫁娶、乔迁新居、办事求人、聚朋会友，少不了的就是吃饭，它成为我们交往沟通、加深感情、联络情感的一种必要方式和手段，而酒绝对是餐桌上的主角。酒桌上一切都好商量，再难的事情，也可迎刃而解，不和之人，也可摒弃前嫌，化敌为友。  

　　饭桌上，常常看到的是这样一幅画面，大家频频举杯，杯杯斟满，推杯换盏，豪情万丈，侃侃而谈，慷慨激昂。一闭眼，一皱眉，一咬牙，一伸脖，一饮而尽。喝完白酒，喝红酒，喝完红酒上啤酒，涨红的脸，蹒跚的步，虽已是满眼金星，口齿不清，也不会服输，哪怕喝倒喝醉也在所不惜，也不退缩退让，绝不缴械投降，绝对会奉陪到底。      

　　只喝得是天昏地暗，直喘粗气，两腿酸软，跌跌撞撞，大汗淋漓，脑子混乱，嘴里还说：“满上，我没醉，我没事。”好像只有这样方显英雄本色。众所周知，酒少喝为佳，少喝，可舒经活络，有益于身体健康；狂饮无度，则会危害健康，甚至会危及生命。死在酒桌上的人也非罕见，这个道理人人都懂，可能真正把握自己的，酒桌上能有几人？  

　　俗话说，人在江湖，身不由己，而饮酒者自嘲：人在酒桌，身不由己。说到底，他们要的无非就是一个面子。没了健康，没了生命，面子又有何用？酒桌上，有人说：“感情深，一口闷，感情浅，舔一舔。”有人说：“只要感情有，喝啥都是酒。”你要学会说不，要学会拒绝，要学会逃避，当逃兵不失为聪明理智之举。  

　　很欣赏南方人的喝酒习俗，他们喝酒从不强求，把酒瓶放一边，自斟自饮，能喝多少就喝多少。较之南方人，北方人有着令人瞠目结舌的热情和豪爽，结果常常弄得对方勉为其难，哭笑不得。请客者都会主动多喝喝多，认为多喝喝倒才是喝好，这样才算尽到了地主之谊。更有甚者，为了敬酒，会跪倒在地，久久高举酒杯，口里还喃喃自语：“你若不喝，我就叫你爷爷。”一直到对方喝下酒方可罢休。  

　　你可知道 ，每次当你有应酬会朋聚会之时，你的她都在为你惴惴不安，为你担惊受怕，想你喝多了，想你喝醉了，想你晚归的路上是否安全。当你举起酒杯的时候，你可知道，你的她在为你的健康而忐忑不安；当你举起酒杯的时候，你可想到你年迈的父母需要你照顾；当你举起酒杯的时候，你可想到了你的妻儿需要你呵护；当你举起酒杯的时候，你可知道，你的生命，你的健康，已不仅仅只属于你自己。  

　　关爱自己，爱惜自己，就是更好地爱他们。放纵自己，无视自己，就是不负责任的表现。当你举起酒杯的时候，请你想想你的家人、你的父母、你的妻儿、你的朋友，请记住：你的健康，就是他们的幸福，请保重你自己！  （王玉荣）