第一步：预热

　　用食指、中指以及无名指的指腹，一螺旋状的方式按摩脸部肌肤。首先帮助肌肤预热。

　　第二步：温热肌肤

　　准备好一杯温开水，然后嘴巴里含上一口。从口腔的内部给脸部肌肤进行温热护理。

　　第三步：热敷

　　准备好热毛巾，在鼻子以及鼻子周围脸颊上热敷。将闭塞的部位从外部进行温热护理，打开毛孔。

　　第四步：清洁

　　当毛孔打开的时候，使用清洁面膜对脸部t区部位进行清洁，将毛孔当中的堵塞物清除出去，然后再用紧肤水收缩毛孔。

　　第五步：紧肤水护理

　　涂上紧肤水后，用双手手掌垂直按摩肌肤，从鼻子以及两颊部位拍打肌肤使得爽肤水渗透到肌肤当中。

　　第六步：按摩肌肤

　　按压鼻子、额头以及下颌部位，可以让有效成分充分渗透到肌肤当中。

　　第七步：提拉肌肤

　　最后一个步骤就是提拉比周肌肤了，用手指的第二个关节从嘴角斜向上提拉即可