美国心脏病协会亚特兰大会议上，美国哥伦比亚大学的研究人员公布一项最新研究结果称，人如果前一天睡眠不足，第二天就会摄入较多热量来补充。

　　研究者说，缺觉者第二天会比较偏爱高热量、高脂肪、高蛋白食品，而且根据其实验调查，最受欢迎的是冰淇淋。因此可以说，常常缺觉会直接导致肥胖，并增加患心脏病的风险。