古人讲佩玉为美，黄金有价玉无价。俗话说，“人养玉三年，玉养人一生。”从科学的角度分析，很多玉石中含有大量的矿物元素，会慢慢让人体吸收达到保健的作用。总结如下美轮美奂且有益身体的珠宝玉石，让我们合理佩戴它们以达到扮靓又养生的目的吧。

    碧玺

    碧玺因其表面始终流动着与人体生物电基本吻合的微电流，因此可随时补充和调节人体的生物电，让遭到电磁波等有害辐射破坏的生物电规律恢复正常。碧玺能畅通血气，对气血虚、身体弱、手脚冰凉者非常适用。黑色碧玺可以减压趋浊气；绿碧玺贴着胸部佩戴，可以增强心肺功能；茶色碧玺对下肢疗效最佳；红色碧玺对血液循环很有好处；黄色碧玺可以调节肠胃消化功能；少见的蓝色碧玺则对应喉咙，可以防治呼吸道及气管方面的疾病。

    玛碯

    玛碯是佛教七宝之一，象征友善的爱心和希望。有助于消除压力、疲劳、浊气等负性能量。将适量的玛碯放置于枕头下，有助于安稳睡眠。玛碯可改善内分泌，加强血液循环，让气色变好。偏橘色的红玛碯则可对直肠、胃肠都有效用。对于女性，长期佩带玛碯可以使皮肤润滑，心情开朗，血液循环增强，使嘴唇红润，眼珠明亮有神。

    祖母绿

    作为四大名贵宝石之一，祖母绿是绿柱石家族中最珍贵的成员。中世纪，各种有关珠宝的记载中，祖母绿都是一种治疗力量很强的宝石，有解毒退热的功效，无论是欧洲人还是亚洲，都认为它治疗痢疾有特效。此外，它对肝脏也有良好的保护作用，可以解除眼睛的疲劳。

    和田玉

    祖国古籍称：玉乃石之美者，味甘性平无毒。各流派的气功大师一致认为，人身有“精、气、神”三宝，“气”的使用尤为突出，而玉石是蓄“气”最充沛的物质。玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、铬、锰、钴等，佩带玉石可所含微量元素被人体皮肤吸收，产生特殊的“光电效应”聚焦蓄能，使各项生理机能更加协调地运转。

    翡翠

    从科学的角度来说，翡翠中的化学成分对人体能起到补偿作用。有利于增强免疫力、提高新陈代谢功能、从而改善身心健康。在胸前佩挂不用金银嵌镶的翡翠效果更佳，若将翡翠坠置于胸前经穴，贴近“龙颔”、“神府”等穴位，则可以起到防治胸闷、心痛、胃病的作用。同样，如果将翡翠手镯紧贴“内关”、“通里”、“高骨”、“神门”等穴位，则可以起到宁心安神、舒筋活络的作用。

    石榴石

    石榴石最大的功效在于促进血液循环，以达到美容养颜的目的。对于体质较弱，气血不调的女性，石榴石是最佳选择。石榴石还可以刺激荷尔蒙分泌，有益于生殖系统和相关器官的健康。同时，石榴石可以增强身体的再生能力，使伤口快速愈合。对于经常熬夜、加班的人们来说，石榴石可以帮助主动复原耐力。

    海蓝宝石

    海蓝宝石可以改善呼吸系统的毛病，适合一些需要经常讲话交流的人士，比如教师、律师、主持人等。据医学界人士考究，海蓝宝石浸过水，可医治眼疾、迸气和打嗝。同时，海蓝宝对牙科疾病和皮肤病也有一定疗效。

    琥珀

    早在远古时代，琥珀就因带有磁场而受到人们的关注。在中医理论里，琥珀一直有安神定气的功用，用于缓解精神不安，治疗心悸失眠和惊风癫痫病。琥珀在预防呼吸器官的疾病方面非常有效，因此常被制成挂坠置于喉咙附近。同时，琥珀对于发烧、肠胃的不适也有舒缓作用。

    托帕石

    11世纪时，欧洲人就认为托帕石能够治疗眼疾，将其放在葡萄酒中浸泡三天三夜，然后再用它来按摩有病患的眼睛，对于一般的眼疾甚至是弱视也有很好的疗效。托帕石可改善呼吸道及气管的疾病，调节淋巴结机能。

    珍珠

    我国是世界上利用珍珠最早的国家之一。珍珠的药用在中国已经有2000余年的历史。珍珠所含化学成分是人体内生物化学反应过程中的重要生物活性物质，能促进人体的新陈代谢、调节生理机能，从而发挥珍珠的治疗和保健功能。明代李时珍认为珍珠的药效在美肤，因而在《本草纲目》中特别写道：“珍珠味咸甘寒无毒，镇心点目；珍珠涂面，令人润泽好颜色。涂手足，去皮肤逆胪；坠痰，除面斑，止泻；除小儿惊热，解痘疗毒，令光泽洁白”等。

    绿松石

    绿松石是国内外公认的“十二月诞生石”，代表胜利与成功。据说戴上它可加强财运及勇气，并助人能经常保持开朗和坦荡的个性。现代矿物医学研究证明，绿松石含有多种人体所需的微量元素，长期佩带能促进细胞再生、增强免疫，具有祛病除邪、稳定情绪、增加大脑反应力等神奇功效，长期佩带绿松石有清热、消炎、镇静、降血压之特殊功效，尤其对保养胆部有功效。

    紫水晶

    佩戴紫水晶可以提升自身的气质，使人充满自信和活力；紫水晶也能在精神层次上提高勇气，提升灵性。紫水晶的能量平稳，并具有能够改善个人的磁场跟调气的功效，紫水晶可以用其特有的慈悲和治愈力还抚平个人心中的伤痛，从而带来和谐安详。情绪烦躁的时候，也可以借助紫水晶的力量来平和心绪。紫水晶更可改善失眠，每夜入睡前将紫水晶放于枕头边或佩带，可治疗失眠，改善睡眠质量。 （宁静）

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    珠宝存放方法

    1．佩戴的宝石首饰应每月检查一次，查看是否有磨损或镶嵌松脱的现象，然后加以补救修理。

    2．不要在厨房或有蒸气的地方佩戴有气孔的宝石，否则宝石吸收蒸气和汗水后会变色。金饰、银饰与其他珠宝首饰一样，只要沾上人体分泌的油脂和汗酸，便会失去光亮，因此佩戴的首饰，宜每星期清洗一次。

    3．运动或做粗重工作时，做家务洗碗时，不要佩戴珠宝首饰，以免碰击和磨损。

    4．不要把各种首饰随意放置在同一个抽屉和首饰盒内，因为各种宝石和金属硬度不同，会因为互相摩擦而导致损耗。

    5．脆弱的宝石如绿宝石等容易碎裂，佩戴时需特别小心。 （晓静）