夏日炎炎，普通人都热得不行，更别说比常人体温更高的孕妇了。不少孕妇忍不住想要喝冰饮或冷饮，真的可以这样吗？民间有个说法：孕妇喝冷饮，孩子生下来之后下巴会发抖。真有这么回事吗？

    专家分析：

    婴儿抖下巴是正常反应

    一些婴儿在出生后头几个月中，有时会出现发抖或者焦躁不安的情况，表现为他们的下巴可能会哆嗦，四肢也可能会颤抖。当婴儿激动，或者刚脱下衣服感觉到寒冷的时候，这种症状尤为明显。

    对此，南宁市协和医院产科彭小英主任说：“一般情况下，家长不必为此担忧，因为这只不过是婴儿的神经系统尚未发育完善的一种迹象，和母亲在孕期是否食用冷饮没有关系。”

    专家提醒：

    孕妇喝冷饮得适可而止

    不过，南宁市妇幼保健院产科周霓副主任医师表示，夏季，有些孕妇内热较重，喜欢喝冰镇饮料或冷饮，偶尔为之，无可厚非，但如果长期大量食用，就会对健康造成损害。毕竟孕妇在怀孕期间，抗感染能力降低，而冷饮会刺激鼻咽部黏膜血管收缩，使血流减少，造成局部抵抗力降低，从而导致潜伏在鼻咽部的细菌与病毒乘虚而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等症状，严重时甚至引起上呼吸道感染或诱发急性扁桃体炎。

    另外，孕妇的胃肠对冷的刺激非常敏感。多喝冷饮有可能导致胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。据临床观察，胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动变得频繁。

    专家建议：

    孕期注意饮食均衡

    此外，周霓表示，孕妇不能因为夏日胃口不好就拒绝荤菜，特别是富含优质蛋白质的鱼、虾、瘦肉、蛋、奶等，为了自身和胎儿的发育，一定要足量摄入。可以选择在烹调时多用清蒸、凉拌等方法，不要做得过于油腻，清淡爽口更适宜。比如：可取鲜嫩碧绿的荷叶，用开水略烫后，用来包鸡、包肉，清蒸后蘸调味品食用，清香可口，增进食欲。