进入冬季，又到了流感高发的季节。每年入冬以来，由于气候寒冷，导致人群缺乏免疫屏障，易感人群增多。

那么，流感来袭，我们该怎么做？

先来说说流感是什么？

流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39℃至40℃），伴畏寒、打寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽等症状，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、结膜轻度充血等症状。

轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。

得了流感要怎么治疗？

轻症感染者可自行居家隔离，保持房间通风，充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。孕妇、儿童、老人以及慢性病患者感染流感后更容易产生重症，应当及早就诊。

如何预防流感？

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。接种流感疫苗无法预防除流感病毒以外其他病原体感染引起的此类症状。流感疫苗也可能会出现不良反应。接种流感疫苗常见的副作用主要表现为局部反应，包括接种部位红肿、疼痛、有烧灼感等，全身反应有发热、头痛、头晕、嗜睡、乏力、肌肉疼痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。这些不良反应通常是轻微的，并且通常会在几天内自行消失，极少出现重度反应。

哪些人需要接种流感疫苗？

原则上，6月龄及以上所有愿意接种流感疫苗并且没有禁忌症的人都可以接种流感疫苗。由于不同人群感染流感后的临床严重程度不同，某些人群应当更加优先地接种流感疫苗。借鉴世界卫生组织的文件和其他国家多年的应用经验，推荐以下人群为优先接种人群：2至23月龄的婴幼儿；2至5岁儿童；60岁及以上老人；特定慢性病患者，如心血管疾病（单纯高血压除外）、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病（包括糖尿病）等慢性病患者，以及免疫抑制疾病患者或免疫功能低下者；医务人员；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。

专家强调，保持良好的卫生习惯也很重要。

要勤洗手；出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻，然后洗手；家庭成员中出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老人与慢性病患者时；在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染；学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播。

（市疾控中心 供稿）