□记者 黄佳 文/图

本报讯 2020年高考已落下帷幕，记者昨日走访部分考生和家长发现，考生考试结束后忙着聚会、K歌、上网、旅游等，由“紧张备战”模式切换到“考后狂欢”模式。7月9日，记者采访了市第六人民医院精防办副主任、心理治疗师王前勇。王前勇表示，适当放松是有必要的，但一定要选择合适的方式，如果方式不当，不仅会引发身体疾病，还会直接影响心理健康。

小白和小张参加了今年的高考。二人告诉记者，高考过后的当天晚上，他们就和同学一起聚餐、去KTV，把考前“积攒”的压力释放了出来。

采访中，不少家长认为孩子被课业负担、备考压力弄得精疲力竭，好好放松一下是有必要的。家长张女士表示，高考前一段时间，看到孩子起早贪黑地学习，父母很是心疼，高考结束后她打算带女儿去自驾游。

“高考结束后，疲惫的考生一下子处于放松状态，很容易出现考后综合征。”王前勇说，这个时候家长必须对孩子的减压、放松方式正确引导，把握好度，不能让放松变成放纵。考生也要多与家长交流、参加有益的社会活动等，锻炼人际交往能力，为进入大学做好准备。