我国民间过端午节是较为隆重的，庆祝活动也是多种多样，主要有以下几种。

赛龙舟

赛龙舟是端午节的主要习俗，相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船前去拯救，他们争先恐后，追至洞庭湖时不见屈原踪迹。之后每年五月初五，人们划龙舟以纪念之，借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。

其实，赛龙舟早在战国时代就有了。在急鼓声中划着龙形独木舟做竞渡游戏，是半宗教性、半娱乐性的节目。

后来，赛龙舟除纪念屈原之外，各地人们还赋予其不同的寓意。

江浙地区划龙舟，有纪念当地出生的近代女民主革命家秋瑾的意义。夜晚的龙船上，张灯结彩，人们来往穿梭，别具情趣。贵州苗族人民在五月二十五至二十八举办龙船节，庆祝插秧胜利和预祝五谷丰登。云南傣族同胞则在泼水节赛龙舟，纪念古代英雄岩红窝。不同民族、不同地区，划龙舟的传说有所不同。直到今天，南方不少地区每年端午节都要举行富有地方特色的龙舟竞赛活动。

吃粽子

端午节吃粽子是中国的又一传统习俗。粽子又叫“角黍”“筒粽”，其由来已久，花样繁多。

据记载，早在春秋时期，用菰叶（茭白叶）包黍米成牛角状，称“角黍”；用竹筒装米，密封烤熟，称“筒粽”。东汉末年，以草木灰水浸泡黍米，用菰叶包黍米成四角形，煮熟，因水中含碱，故成为“碱水粽”。

晋代，粽子被正式定为端午节食品。这时，包粽子的原料除糯米外，还添加了中药益智仁，煮熟的粽子称“益智粽”。南北朝时期，出现杂粽，米中掺杂禽兽肉、板栗、红枣等，品种增多。

到了唐代，粽子的形状出现了锥形、菱形。宋朝时，已有“蜜饯粽”，即果品入粽，诗人苏东坡有“时于粽里见杨梅”的诗句。元、明时期，粽子的包裹料已从菰叶变革为箬叶，后来又出现了用芦苇叶包的粽子。

直到今天，每年五月初五，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多，从馅料看，北方多包枣粽，南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料。千百年来，吃粽子的习俗在中国盛行不衰。

佩戴香囊

端午节小孩佩戴香囊，传说有避邪驱瘟之意，实际是用于襟头点缀装饰。香囊内有朱砂、雄黄、香料，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作成不同形状，结成一串，形形色色，玲珑可爱。

悬艾草、菖蒲

民谚说，“清明插柳，端午插艾”。端午节，家家洒扫庭除，以菖蒲、艾草插于门楣两侧，并用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花制成人形或虎形，称为艾人、艾虎，或制成花环、佩饰，美丽芬芳，妇人争相佩戴，用以驱瘴。

艾，又名艾蒿，它的茎、叶中都含有挥发性芳香油，它所产生的奇特芳香可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。中医学上以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功效。

菖蒲是多年生草本植物，它狭长的叶片中也含有挥发性芳香油，是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。可见，古人插艾和菖蒲是有一定防病作用的。端午节也是自古相传的“卫生节”，人们在这一天洒扫庭院，挂艾草、悬菖蒲、洒雄黄水、饮雄黄酒，激浊除腐，杀菌防病。

（据《中国气象报》）