我和几位战友不知不觉就步入了花甲之年，起初，我们都不太适应，不是不愿服老，便是倚老卖老，致使人际关系紧张，尤其是家庭矛盾百出，而自己也过得不如意。后来经我们琢磨，终于悟出了一些道理。

　　一要服老。尽管现代老人从外表看都显得比较年轻，但体内的器官却在不可抗拒地老化，因此该服老时就要服老，不要逞强，尤其不要为表现自己不比年轻人差而不计后果地去做一些力所不能及的事情，如熬夜拼搏等，结果不但身心疲惫，还可能造成无法挽回的损害。

　　二不倚老卖老。不要总是仗着年纪大摆老资格，即使年轻时就过高位，甚至做出过较大的贡献，那都已时过境迁，没有什么可炫耀的，更不能以此来教训人。其实越是装腔作势，就越让人瞧不起，恰恰是低调做人，才能赢得别人的尊敬。

　　三要有长者的气度。老人的晚年生活，主要是与老伴和儿女相处，有时难免会出现这样那样的家庭矛盾。甚至老伴或儿女说些气话，也不要以错对错、针锋相对，而要宽人律己，多些真诚和谅解，学会自省和忍耐，心平气和地解决矛盾。同时对晚辈不要期望过高，毕竟我们抚育儿女是一种社会责任，不必要求他们作出相应的回报。儿女成家立业后，自有他们的事业和生活，老人不要干涉太多，顺其自然。对儿女某些做法有不同看法时，不要把自己的意志强加给他们，最好因势利导、点到为止，相信他们有处世的能力。

　　四要调整心态，享受晚年的幸福生活。老年并不意味着万事休，而应视作第二人生的开始。首先要与时俱进、虚心好学，消除被时代抛弃的感觉。平时除了常读书看报，常用脑防老化外，还要学会电脑、手机、刷卡等现代科技来增强自信。其次要培养诸如写作、绘画、唱歌、跳舞、打球、打牌、逛街、旅游等多种时尚生活方式，快乐做人。再就是要“老来俏”。心理学研究证明，老人讲究穿着打扮，对激发自身的精神情趣十分有益，可使老人充满活力，产生向上的心理。因此老人不必顾忌别人的看法，敢于按照自己的意愿营造健康的新形象，让自己始终有个好心情，乐观度晚年。最后，希望老人们力争做一个既既自尊又低调、既自信又自强、既聪明又厚道的明智老人。（丽筠）