我们时常可以听到这样的话:“你看他睡得多香,口水都流出来了!”在许多人眼中,睡觉时流口水似乎正是睡眠质量好的体现,不少家长在看到孩子流口水时还会和他人玩笑,称孩子是睡得太香,梦到了好吃的。事实真的是这样吗?专家提醒,成人睡觉流口水可能是身体某些疾病的信号。
口水,在医学上称为唾液,由唾液腺分泌。正常人每天分泌唾液总量为1000~1500毫升,即使在没有食物刺激的情况下(比如睡眠时)仍有少量口水会分泌,以滑润口腔黏膜和保护牙齿,不过如此少量的口水通常不至于流到口腔外。
“睡姿不当是引起睡觉流口水的一大原因,但如果长期如此,就必须考虑其他因素了,这有可能是身体给出的健康警告。”专家表示,趴在桌上睡、侧卧睡都是容易引起流口水的睡觉姿势,除却这个原因,成年人睡觉流口水的原因可能涉及以下几个方面。
首当其冲的原因是口腔炎症。有时人们睡觉前未能对牙齿进行全面清洁,导致牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,这些积存会帮助口腔内细菌繁殖,不但容易发生龋齿、牙周病,而且易引起口腔内炎症。这些不良刺激都会促进唾液分泌,导致疼痛和造成睡觉时流口水。一般这种情况可以通过治疗消除炎症,以减少或根除流口水症状。
其次,牙齿畸形也可能引起类似症状,特别是前牙畸形的人群。这类人群睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,上下唇常自然分开,口水就会不自觉流出来。
另外,当人用脑过度、极度疲劳或是服用某些药物,可能会引起人体植物神经功能紊乱,导致睡觉时出现副交感神经异常兴奋的情况,使大脑发出错误信号,从而引起睡觉流口水。这种情况需要患者多休息,合理调整身心状态,以避免因免疫力下降而引起的各种疾病。
专家补充,其实睡觉流口水还有一个原因是人体本身唾液分泌较多,该类人群应当尽早到医院进行检查,排查具体原因。而面对长期睡觉流口水现象,大家首先应当注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯;一旦出现口腔疾病要及时治疗,减少不良刺激。
结论:睡觉流口水现象偶尔出现无须太过在意,若长期出现则要警惕其暗示的疾病隐患,应尽早就医以排除。
(苗露)